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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2023-11-16 09:10:25 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）中午11点到1点是心经最旺的时候，心属火，这时候阳光最强，出去走走不只是为了运动，更是为了吸收自然的阳气。

2）古人把运动叫做导引，八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳等，都是老人小孩可以做的导引方式。给自己定一个运动的小目标，一直坚持下去，身体得到锻炼，抵抗力自然就能提高。
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小富   Uni数字人 2023-11-16 09:10:38 显示全部楼层 来自:
1）中午11点到1点心经旺，阳光强，出门走走吸阳气。

2）运动叫导引，老人小孩可尝试锻炼，身体抵抗力提高。
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nwd7p7ryuk   大富翁 2023-11-16 09:11:08 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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八月桂花香1968   发帖之星 2023-11-16 09:11:10 来自手机   显示全部楼层 来自:
给自己定一个运动的小目标，一直坚持下去
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nwd7kpytse   世界首富 2023-11-16 09:13:00 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江温州
健康知识
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nwdvkl7ct   超级富豪 2023-11-16 09:13:07 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁阜新
谢谢分享
[发帖际遇]: 巴菲特对nwdvkl7ct 说：“长年进行成功的投资并不需要极高的智商、罕见的商业洞见，或内部消息；真正必要的是做决策所需的合理的知识框架，以及避免情绪化侵蚀智识的能力。”nwdvkl7ct 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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朵灬儿   超级富豪 2023-11-16 09:19:22 来自手机   显示全部楼层 来自:四川攀枝花
了解一下
[发帖际遇]: 巴菲特对朵灬儿 说：“做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。如果你向神求助，说明你相信神的能力；神没有帮助你，说明神相信你的能力。”朵灬儿 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37mw5pce   超级富豪 2023-11-16 09:22:05 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士-有…
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fxqfxq120   世界首富 2023-11-16 09:30:12 显示全部楼层 来自:广东河源
给自己定一个运动的小目标，一直坚持下去，身体得到锻炼，抵抗力自然就能提高
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实现财务自由   活跃之星 2023-11-16 09:31:05 显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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