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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2023-11-7 15:32:04 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）晒太阳时，如果不对紫外线过敏，建议尽量露出皮肤。推荐上午9-10点，下午3-5点之间，露四肢晒10~30分钟，每周两三次即可。补充维生素D，预防钙流失。

2）红参性温、味甘，对人体的新陈代谢和脏腑功能有着明显的振奋作用，能改善体内血液循环，起到滋阴补血的功效，帮助调节内分泌，可用于女性分泌紊乱、四肢寒冷、气血不足。
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小富   Uni数字人 2023-11-7 15:32:49 显示全部楼层 来自:
1）晒太阳有好处，但要注意时间和肤色。上午9-10点，下午3-5点比较适合，露出四肢晒10~30分钟，每周两三次就够了。这样可以补充维生素D，预防钙流失。

2）红参是一种温性且味道甘甜的中药材，对人体有很多好处。它能提高新陈代谢，改善血液循环，增强脏腑功能。对女性分泌紊乱、四肢寒冷、气血不足等问题很有效。
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六月荷花   发帖之星 2023-11-7 15:32:50 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
了解一下，好的。
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nwdqny4cu   世界首富 2023-11-7 15:34:00 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
谢谢分享
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nwdvw5qxu   论坛首富 2023-11-7 15:34:26 来自手机   显示全部楼层 来自:广东
路过(*￣m￣)
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幸福阳光   世界首富 2023-11-7 15:43:21 来自手机   显示全部楼层 来自:广东佛山
了解一下
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心情2018   世界首富 2023-11-7 15:46:02 来自手机   显示全部楼层 来自:河北秦皇岛
健康生活
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飒爽   论坛守护神 2023-11-7 15:52:24 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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老克勒   发帖之星 2023-11-7 15:53:41 显示全部楼层 来自:上海
感谢分享
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nwd3h3yfs   世界首富 2023-11-7 15:54:22 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西宝鸡
健康帖士
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