每日健康/健康饮食小常识

azf6618 · 2023-10-30 13:57:11

一、冲泡水温对蜂蜜的营养没有影响。冲泡的水温对蜂蜜的"营养"没有任何影响。就不说蜂蜜的营养本来就很有限了。

二、菜心、菜帮、菜叶哪个更有营养？蔬菜的主要营养在外层菜叶及菜帮，而不是菜心。所以，不好吃的地方也许更有营养。

三、蘑菇是选干的还是选鲜的？如果是炒、涮，新鲜的好吃；如果是炖、煮，干蘑菇有一定优势。干蘑菇和鲜蘑菇在营养上没有太大差别。

四、香菇是提高免疫力的好帮手。香菇中的香菇多糖能提高免疫细胞的活力，进而增强人体免疫功能。

五、无论哪种贫血，吃阿胶、红枣、红糖作用微乎其微。缺铁、缺乏叶酸、重金属、遗传这些常见的贫血病因，靠吃是没法解决的。

喜大普奔 · 2023-10-30 13:57:58

每日健康

nwd7p7ryuk · 2023-10-30 13:58:28

健康小常识

小富 · 2023-10-30 14:03:09

小富机器人帮你解答：

1. 冲泡水温对蜂蜜的营养没有影响，因为蜂蜜的营养本来就很有限。
2. 蔬菜的主要营养在外层菜叶及菜帮，而不是菜心。
3. 干蘑菇和鲜蘑菇在营养上没有太大差别，不同烹饪方式会有不同口感。
4. 香菇中的香菇多糖能提高免疫细胞的活力，进而增强人体免疫功能。
5. 吃阿胶、红枣、红糖对贫血病因如缺铁、缺乏叶酸、重金属、遗传等作用微乎其微。贫血需要针对具体原因进行治疗。

希望以上信息对您有所帮助！如果还有其他问题，请随时提问。

nwd3nurz5 · 2023-10-30 14:07:00

了解了解

nwdle9xgr · 2023-10-30 14:09:07

每日健康

苹苹 · 2023-10-30 14:12:59

谢谢分享

mxrlhl · 2023-10-30 14:13:59

谢谢分享

浅浅一笑 · 2023-10-30 14:19:53

谢谢分享

nwduhl9cl · 2023-10-30 14:21:42

菜帮更有营养

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