财富锦囊视频：《斯坦福大学人生设计课》读书分享

大家好，今天跟大家分享的书是《斯坦福大学人生设计课》，作者是斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯，他们开设的人生设计课，是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。

在这本书中，作者教我们运用设计思维，创造出自己想要的人生。

下面让我们正式踏上设计人生的旅程。

首先，通过评估目前的生活，认识自己所处的位置，发现问题并着手解决。生活可以分成几个关键领域：健康、工作、娱乐和爱情。了解自己处于生活的哪个阶段，面临哪些挑战，首要的是认识自己。在健康方面，了解你对健康的主要关注点和注意事项；工作方面，理解你的职业和如何赚钱以养活自己；娱乐方面，找到可以带来快乐的活动；在爱情方面，考虑你对爱情的期望和意义。通过这种评估，确定需要进行调整或改进的领域，然后认真考虑如何解决其中的问题。

接下来，创建的人生指南。这需要两个关键工具：“工作观”和“人生观”。工作观涉及问题如：为什么工作？工作的目的是什么？工作与个人、他人和社会有什么关联？好的工作或有价值的工作是什么？工作与金钱的关系如何？个人成长、成就感与工作有何关联？人生观则探讨生活的意义和目的，个人与他人之间的关系，以及价值观、信仰等方面的问题。这两者将成为你的人生指南，帮助你在面对工作和生活抉择时找到方向。

定位你的人生方向和目标之后，下一步是如何找到前进的道路。有四个关键指标可以帮助你评估方向是否适合：１、心流体验，即你全身心投入的心理状态，寻找你真正的快乐之处；２、精力分配，了解你每天精力消耗最多的领域，避免过度耗费精力；３、快乐时光，找到工作中让你兴奋的事情，以激发你的潜力；４、反思“美好时光日志”中的记录，可以通过ＡＥＩＯＵ法详细观察分析你的生活经历，这包括活动、环境、互动、物体和用户五个方面，帮助你拉近镜头，放大细节，发现具体哪些活动对你有益，哪些活动是无益的。

最后，制定你的“人生计划”。在设计人生梦想时，不要期望一开始就能找到唯一正确的道路。人生设计充满了无数机会，你可以在任何时刻重新开始。至少制定三条道路：第一条是你已经在做的事情，第二条是如果第一条无法实现，你会选择重新规划的事情，第三条是如果不考虑金钱和个人形象，你会选择做的事情。随着时间的推移，不断更新和调整这些计划，使之变为现实。

设计人生，就像设计产品一样，很少有一次性成功的情况。对于失败，我们可以分为三类：低级错误、自身弱点和蕴含成长机会的失败。重要的是，我们要从失败中吸取教训，不断成长。

当面临困境时，我们可以尝试思考新的点子和方法，用设计思维来应对挑战，寻找新的可能性。无论何时，我们都可以重新调整自己的人生航程，成就更精彩的未来。

以上就是我今天的分享，谢谢大家。