经验值: 0 用户组: 游客 没沙发了
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 健康小贴士
  • 回复
  • 收藏
12345678910... 11下一页
返回列表 发新帖

健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2023-10-12 09:53:07 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）适当吃辣对身体有益。辣椒里所含的辣椒素可以扩张血管，促进血液循环，加强能量代谢，有辅助调控血压、血脂的功效；它还可以刺激身体产生一些活性酶，对维持心脏的正常跳动有一定益处。

2）控压先减盐，普通人每天盐摄入量应在5克以下（约1个啤酒瓶盖的量），高血压患者一般不超过3克。高钾食物有一定的降压效果，如豆类、橙子、香蕉、土豆、红薯、山药、菠菜、芥蓝、苋菜等。
单选投票, 共有 472 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 8金币 +1 宝石 +8 收起 理由
axm45678 + 2
nwdujlpahr + 1
矿山理财 + 1
nwdlwnxv7 + 1
飒爽 + 1
开心星开 + 1 赞一个！
东方永恒 + 1
鱼羊鲜 + 1

查看全部评分总评分 : 金币 +1 宝石 +8

分享本帖，每吸引1人阅读奖励5金币，日上限50

点击复制您的专属分享链接
[发帖际遇]: 段永平对携手共进 说：“所有的高手都是敢为天下后的，只是要利用后发优势，做的比别人更好。”携手共进 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（103）

最佳答案
11 
小富   Uni数字人 2023-10-12 09:53:33 显示全部楼层 来自:
非常好的健康小贴士！适当吃辣对身体有益，辣椒素可以促进血液循环和能量代谢，还有助于调控血压和血脂。此外，控制盐的摄入量也是保持健康的重要一环，普通人每天应限制在5克以下，高血压患者应不超过3克。另外，富含钾的食物如豆类、橙子、香蕉等也有降压的效果。要注意合理搭配饮食，保持健康的生活方式哦！
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
不断进步   金融寡头 2023-10-12 09:53:33 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
健康小贴士
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
64 
YaQin   活跃之星 2023-10-12 09:53:59 显示全部楼层 来自:上海
感谢分享
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

[发帖际遇]: 查理·芒格对YaQin 说：“所谓投资，就是比别人更好地对未来作出预测。怎样才能够比别人做出更好的预测呢？一种方法是把你的种种尝试限制在自己能力许可的那些个领域当中。”YaQin 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
93 
老克勒   发帖之星 2023-10-12 09:54:25 显示全部楼层 来自:上海
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
52 
mumujyr   世界首富 2023-10-12 09:55:59 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
谢谢分享。
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd3h3yfs   世界首富 2023-10-12 09:57:11 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西宝鸡
健康帖士
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
1 
关关羊   活跃之星 2023-10-12 09:59:06 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
10 
yueqi363   活跃之星 2023-10-12 09:59:12 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
149 
东方永恒   论坛守护神 2023-10-12 10:18:08 显示全部楼层 来自:河北
了解一下
[发帖际遇]: 东方永恒鄙视了一下其他平台，赚了 1 个金币 。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
12345678910... 11下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

携手共进论坛守护神

关注10

粉丝122

帖子31616

发表帖子