世界精神卫生日丨嘉靖慈善专项基金邀请专家开展团辅活动

花之语 · 2023-10-10 14:01:29

10月10日是“世界精神卫生日”。今年世界精神卫生日全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，以呼吁全社会共同关注儿童青少年心理健康。为响应世界精神卫生日号召，10月9日，嘉靖慈善专项基金“心灵微笑”项目邀请上海市精神卫生中心心理治疗师牛小娜女士，为试点示范学校—上海市罗山中学学生开展主题为《做自己的压力管理小达人》的心理健康团辅活动。

活动伊始，牛老师与同学们进行了简单的互动沟通，大家对心理健康有了初步的认识。随后，牛老师带领同学们切身体验了音乐放松，引导大家以身体作为开启点，全身心地感受和探索身体反应与压力、情绪的关联。

牛老师还讲解了压力来源、应对压力的小技巧以及如何积极求助等内容，重点介绍了绘画减压的原理和应用方法。绘画是艺术心理治疗中常用的一种形式，为参与者提供了自由表达空间和自处空间，帮助参与者释放无意识深处压抑的情感，达到身体和情绪的放松，从而起到减压效果，获得平静的心情。

在“曼陀罗涂色减压”活动中，同学们用不同的颜色、图案表达出不同的心情，这些作品也折射着不同的情绪状态。绘画结束后，同学们分享了自己在绘画过程中的感受以及作品的深层含义，并表示这是一场心灵对话之旅，也是一次受益匪浅的经历，在深度了解压力和探索自身内心世界后，大家的身心都得到了舒缓和放松。

心理健康和精神卫生是健康的重要组成部分，青少年心理健康问题更不容忽视，需引发全社会的关注，也成为今年世界精神卫生日的重要主题。

作为勇担社会责任的金融科技公司，嘉银在青少年心理健康关怀领域积极行动，通过与上海宋庆龄基金会合作成立嘉靖慈善专项基金，发起“心灵微笑”项目，持续在云贵川等地联合当地政府、教育局，邀请上海市精神卫生中心专家、清华大学心理专家等社会力量，共同开展心理关怀活动。目前已在上海、云南授牌2所试点示范学校，并在多地针对老师及学生开展心理健康公益培训讲座及心灵微笑公益课堂，为有需要的学生免费提供一对一线上心理咨询服务。

未来，“心灵微笑”还将联动更多力量，持续开展青少年心理健康关怀活动，覆盖更多偏远地区的学校师生。同时，也呼吁更多社会力量加入到公益阵营中来，共同助力青少年心理健康发展

喜大普奔 · 2023-10-10 14:01:53

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kurama1412 · 2023-10-10 14:05:06

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julan762 · 2023-10-10 14:06:32

花之语！

情深缘 · 2023-10-10 14:21:54

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fkbpdkl · 2023-10-10 16:10:18

10月10日是“世界精神卫生日”。

开心星开 · 2023-10-10 17:17:33

嘉靖慈善专项基金

w7kk37zptqmg · 2023-10-10 23:57:38

了解一下

w7kk37mluh5w · 2023-10-11 00:47:29

开心开心

w7kk37mluh5w · 2023-10-11 02:07:32

卫生巾帼英雄

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