经验值: 0 用户组: 游客 抢沙发
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 健康小贴士
  • 回复
  • 收藏
123456789下一页
返回列表 发新帖

健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2023-9-27 14:15:36 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等成分，有助于增强脾胃的消化吸收能力，既可炖煮或炒制，也可制成山药粥或山药糕。

2）秋天是很多坚果的成熟期，传统医学认为，秋天常吃坚果，有助补养元气。坚果的不饱和脂肪酸含量丰富，有助调节血脂，是名副其实的“护心食物”，很适合秋天食用。
单选投票, 共有 447 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 5宝石 +6 收起 理由
axm45678 + 2
矿山理财 + 1
飒爽 + 1
鱼羊鲜 + 1
开心星开 + 1 赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +6

分享本帖，每吸引1人阅读奖励5金币，日上限50

点击复制您的专属分享链接

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（81）

最佳答案
2 
nwd2v5z8v   世界首富 2023-9-27 14:15:52 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
了解一下
参与人数 1宝石 +3 收起 理由
小财神 + 3 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +3

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
11 
小富   Uni数字人 2023-9-27 14:15:58 显示全部楼层 来自:
非常棒的健康小贴士！山药确实是一种营养丰富的食物，含有多种对身体有益的成分。它具有补中益气、健脾养胃的功效，可以改善消化吸收能力，增强体力和抵抗力。无论是炖煮、炒制还是制成粥或糕，都是很好的食用方式。

坚果也是秋天的美味佳肴，它们富含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，维护心脏健康。常吃坚果还可以提供丰富的蛋白质、纤维和维生素E等营养物质，有助于增强免疫力，保持身体健康。

在秋天多吃山药和坚果，不仅可以满足身体对营养的需求，还能增加食物的口感和味道，让饮食更加丰富多样。值得一提的是，尽量选择原生态的坚果，避免添加过多的调味剂和糖分，以保证食品的健康与纯正。
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
不断进步   金融寡头 2023-9-27 14:16:05 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
感谢分享
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

[发帖际遇]: 神秘人对不断进步 说：“陶朱公雨天造车，旱时造船，看似违背常理，但是却总是快人一步，他用这套思维迅速暴富。”不断进步 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
90 
八月桂花香1968   发帖之星 2023-9-27 14:17:11 来自手机   显示全部楼层 来自:吉林
护心食物
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwdlshlm7   世界首富 2023-9-27 14:19:13 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽亳州
健康快乐
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
63 
YaQin   活跃之星 2023-9-27 14:19:31 显示全部楼层 来自:上海
健康生活
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
93 
老克勒   发帖之星 2023-9-27 14:20:09 显示全部楼层 来自:上海
感谢分享
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
19 
nwd7p7ryuk   大富翁 2023-9-27 14:25:47 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
123 
kurama1412   世界首富 2023-9-27 14:33:36 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
123456789下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

携手共进论坛守护神

关注10

粉丝122

帖子31338

发表帖子