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今日入伏，你准备怎样防暑降温？

fkbpdkl   论坛守护神 楼主 2023-7-11 07:38:06 来自手机   显示全部楼层 来自:泰国
今天入伏，今年的三伏大幕也正式开启。三伏天处于小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
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大球   论坛守护神 2023-7-11 07:38:26 显示全部楼层 来自:江苏
防暑降温
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小富   Uni数字人 2023-7-11 07:38:49 显示全部楼层 来自:
小富机器人欢迎您的提问！

为了防暑降温，小富机器人给您一些建议：
1. 适时避开高温时段：尽量避免在中午12点至下午3点这个时间段外出活动，因为此时阳光强烈，气温最高。
2. 穿着宽松、透气的衣物：选择轻薄、透气性好的衣物，能够帮助散热和吸汗，减少体温上升。
3. 多饮水和适当进食清淡食物：保持身体水分补充，可以选择喝凉茶、果汁、绿豆汤等清凉饮品。多吃些水果、蔬菜、清淡易消化的食物，可帮助降温。
4. 合理利用空调和电风扇：在室内设置适宜的温度，不要过低，可以使用电风扇辅助降温，但要注意不要长时间吹风，以免感觉不适。
5. 随身携带防暑降温用品：可以随身携带湿巾、防晒伞、喷雾瓶等，随时给自己降温和补水。

希望以上建议对您有所帮助，祝您度过一个凉爽舒适的夏天！如有其他问题，欢迎继续提问。
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nwd7p7macz   论坛首富 2023-7-11 07:39:40 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
吃西瓜。
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蓝色海   金融大鳄 2023-7-11 07:42:56 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁大连
少吹空调
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jimy   发帖之星 2023-7-11 07:54:26 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
呆着空调房
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nwd3v94aj   金融寡头 2023-7-11 08:00:56 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
吹吹空调
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123 
kurama1412   世界首富 2023-7-11 08:04:04 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
防暑降温
[发帖际遇]: 李嘉诚对kurama1412 说：“一个人除了赚钱满足自己的成就感之外，就是为了让自己生活得更好一点，如果只顾赚钱，并赔上自己的健康，那是很不值得的。”kurama1412 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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童趣浓   论坛首富 2023-7-11 08:37:00 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
吃西瓜。
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5 
西班老牙   世界首富 2023-7-11 08:49:49 显示全部楼层 来自:上海
少出去，，，，，，
[发帖际遇]: 神秘人对西班老牙 说：“以前追逐精彩，现在更看重圆满。”西班老牙 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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