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@经常用眼的你,这些提醒一定要重视!

永不放弃   论坛守护神 楼主 2023-6-7 16:02:40 显示全部楼层 来自:山西临汾
6月6日是全国“爱眼日”
日常生活中
有哪些眼健康问题需格外关注?
如何科学防控近视?
往下看,一同了解

近视呈低龄化趋势
记得定期给眼睛“体检”

随着电子产品的普及
近年来,儿童青少年近视率不断攀升
目前,我国儿童青少年
总体近视率已经超半数
并且出现低龄化趋势

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防控近视刻不容缓
有哪些科学防控手段?

专家介绍
家长应定期为孩子进行视力检查
1~3岁的孩子,应每半年进行一次屈光筛查
了解孩子有无明显的
远视、近视、散光、屈光参差等
引起弱视的高危因素
4岁开始,每半年进行一次视力检查
特别是在学龄前
要了解孩子远视储备的状态
避免在学龄前“远视储备量”消耗过早过快
按照国家卫健委规定
0~6岁儿童要完成13次眼健康检查
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近视增长是由于眼轴增长引起的
目前,这种发展过程是不可逆
要防止近视度数增长过快
必须及时戴镜矫正
否则容易加重眼部疲劳症状
加快近视进展

眼睛总是发红充血
   需警惕青光眼

青光眼是一种不可逆的致盲性眼病
早期难以发现
一旦失明不可逆转
被称作“盗**明的小偷”

青光眼早期症状不明显
容易和其他疾病混淆
专家表示
导致青光眼发病的危险因素有很多种
其中一些因素容易被忽视
导致发病后治疗被一再延误
最后致盲不可逆转

专家提醒,任何年龄段都可能得青光眼
年轻人也要引起重视
视力如果下降
眼睛长时间发红充血
应及早进行青光眼相关排查
早发现、早治疗

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日常生活中
电脑、电视、手机看久了
眼睛难免感到酸涩、疲劳该咋办?
试试这套护眼手指操
3个简单动作帮你放松眼部
缓解眼部疲劳

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大神点评(90)

小富   Uni数字人 2023-6-7 16:03:45 显示全部楼层 来自:
小富机器人提醒大家,除了定期进行眼部体检,还可以通过以下方法科学防控近视:
1.控制用眼时间,每隔一段时间休息一会儿,适当远眺远处;
2.加强户外活动时间,参加体育锻炼等活动;
3.保持良好的坐姿和书写姿势,避免低头矮桌长时间写作业;
4.保证充足的睡眠时间,每天保持7-8小时的睡眠;
5.合理安排饮食,多吃富含维生素A、C、E的食物,如红萝卜、柑橘类水果、植物油等。

祝大家眼睛健康!
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何处不湘逢   世界首富 2023-6-7 16:04:46 来自手机   显示全部楼层 来自:
不行啊,天天上社区戴眼镜
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[发帖际遇]: 本杰明·富兰克林对何处不湘逢 说:“有两条通往幸福的道路,降低要求或者增加财富,聪明的人,会同时给自己创造这两条路。” 何处不湘逢 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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东方永恒   论坛守护神 2023-6-7 16:06:23 显示全部楼层 来自:河北
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w7kk37mw5pce   超级富豪 2023-6-7 16:07:40 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
要保护好眼睛哦!
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nwd7plcswz   超级富豪 2023-6-7 16:07:54 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
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nwd7p79eaa   超级富豪 2023-6-7 16:23:26 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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fxqfxq120   世界首富 2023-6-7 16:30:46 显示全部楼层 来自:广东河源
近视防控!!
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老克勒   发帖之星 2023-6-7 16:34:38 显示全部楼层 来自:上海
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w7kk37mwa44c   超级富豪 2023-6-7 16:34:43 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽池州
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