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嘉友分享 #分享#答题有奖——华佗创立的保健操

你我双赢   发帖之星 楼主 2023-6-2 09:05:28 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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华佗五禽戏，流行于安徽省亳州市的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。华佗五禽戏发源于亳州，是东汉医学家华佗继承古代导引养生术，依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律，观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的一套养生健身功法。华佗五禽戏，五种动作各有特点、各有侧重，但又是一个整体，如能经常坚持综合练习，就能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用，对高血压、冠心病、神经衰弱等慢性疾病，均有较好的治疗和康复作用。[1][2]2011年5月23日，华佗五禽戏经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录，

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nwd325q7q   论坛守护神 2023-6-2 09:14:17 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁鞍山
五禽戏。
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鱼羊鲜   论坛守护神 2023-6-2 09:28:42 显示全部楼层 来自:江苏南京
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kurama1412   世界首富 2023-6-2 09:28:49 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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老克勒   发帖之星 2023-6-2 09:45:16 显示全部楼层 来自:上海
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