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阳康之后怎么吃？专家建议：尽量保持食物多样化

薛定谔的猫   有道财富 楼主 2023-1-16 18:30:00 显示全部楼层 来自:上海

1月16日下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会。会上有记者提问，网上有一个说法，阳性康复之后应该做一个小月子，休养30天，请问这个说法有没有道理？康复之后，在营养搭配上面有什么需要特别注意的地方？


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北京协和医院临床营养科主任于康表示，阳康以后尽量保持食物的多样化，日常的饮食规律尽量保持，比如每日三餐，定时定量就餐。同时保证几个重要的营养物质或者食物的摄入，包括但不限于蛋白质、优质蛋白，每日三餐要做好荤素搭配。应该做到餐餐有蔬菜、每餐有水果。可以保持少量、多次、规律性的饮水习惯。

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大神点评（3）

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喜大普奔   论坛守护神 2023-1-16 18:30:26 来自手机   显示全部楼层 来自:
食物多样化
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nwdlwnxv7   论坛守护神 2023-1-16 18:39:06 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
尽量保持食物多样化
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[发帖际遇]: 神秘人对nwdlwnxv7 说：“你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？”nwdlwnxv7 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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布衣巷   发帖之星 2023-1-16 18:40:39 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江哈尔滨
多样化营养才能丰富
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