经验值: 0 用户组: 游客 抢沙发
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 每日精选 › 嘉友精选 › 每天请早睡1小时！
  • 回复
  • 收藏
返回列表 发新帖

每天请早睡1小时！

永不放弃   论坛守护神 楼主 2021-11-25 13:23:33 显示全部楼层 来自:内蒙古巴彦淖尔
天气越来越冷冬天近在眼前了你一般几点睡觉？你昨晚睡得好吗？

近日，中国睡眠研究会等机构发布的《2021年运动与睡眠白皮书》给出了答案，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍，中国成年人有失眠困扰的约占38%，睡眠障碍的比例比世界平均水平高10%。


也就是说现在很多人都成了“特困户”晚上睡不着，早上起不来白天没精神……
关于睡眠这件事你都了解吗？
640?wx_fmt=png.png
640?wx_fmt=png.png
640?wx_fmt=png.png
640?wx_fmt=png.png
640?wx_fmt=png.png
640?wx_fmt=png.png
不就是晚睡一会吗，有什么关系呢我还年轻，身体扛得住反正大家都在熬夜，也不差我一个……在各种各样的借口之下你睡得越来越晚熬得越来越久
0?wx_fmt=jpeg.jpg 所以大家一定不要再熬夜提前一小时睡觉给自己充足的睡觉时间
让自己忙碌的脚步放缓一些为了自己的健康！为了更好的明天！
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
axm45678 + 2

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

分享本帖，每吸引1人阅读奖励5金币，日上限50

点击复制您的专属分享链接
[发帖际遇]: 神秘人对永不放弃 说：“不要轻易的去威胁他人，如果你的威胁无法兑现，你将失去对他人的话语权。”永不放弃 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复

使用道具 举报

大神点评（9）

最佳答案
16712 
大球   论坛守护神 2021-11-25 13:36:42 显示全部楼层 来自:山东
休息休息吧
参与人数 2宝石 +4 收起 理由
永不放弃 + 1
小财神 + 3 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +4

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
14 
nwdvcgegu   世界首富 2021-11-25 13:40:29 显示全部楼层 来自:北京
好好睡觉
参与人数 2宝石 +3 收起 理由
永不放弃 + 1
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +3

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
18 
jnd   世界首富 2021-11-25 13:43:41 显示全部楼层 来自:加拿大
为了更好的明天
参与人数 2宝石 +2 收起 理由
永不放弃 + 1
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

[发帖际遇]: 神秘人对jnd 说：“72法则可以用来计算在给定年收益的情况下，大约需要多少年投资才会翻倍。比如年收益是5％，那用72/5=14。4年。也就是约14。4年可以将投资翻番。”jnd 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
炳凡   世界首富 2021-11-25 16:34:31 显示全部楼层 来自:上海
每天请早睡一小时
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
永不放弃 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
YY哑哑   世界首富 2021-11-25 16:39:22 显示全部楼层 来自:上海
好好休息
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
永不放弃 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
2 
异域飞翔   金融寡头 2021-11-25 17:04:10 显示全部楼层 来自:陕西西安
睡眠障碍的比例
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
永不放弃 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
关关兔   世界首富 2021-11-25 21:57:36 显示全部楼层 来自:上海
好好休息
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
永不放弃 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
1454 
axm45678   论坛守护神 2021-11-25 23:13:04 显示全部楼层 来自:山西
每天早睡一小时，健康身体好。
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
永不放弃 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

[发帖际遇]: 林语堂对axm45678 说：“生之智慧，在于摒弃不必要之事。 很多人什么都想要，什么都想抓到手里，结果可能是一件事情都做不成，又或者仅仅是完成了，而质量不咋地。” axm45678 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
炳凡   世界首富 2021-11-26 13:16:13 显示全部楼层 来自:上海
身体健康
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
永不放弃 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

返回列表

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

永不放弃论坛守护神

关注14

粉丝611

帖子111050

发表帖子