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每日健康 /防肥胖要“拒绝”的食物

azf6618   论坛守护神 楼主 2024-5-17 18:51:28 来自手机   显示全部楼层 来自:
面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物：

①肥肉

②奶油

③炸薯条等油炸食物

④方便面

⑤奶油蛋糕

⑥动物内脏

⑦蟹黄。

而花生、腰果、核桃、瓜子等坚果或核果，每天可以吃不超过手心一小把的量(20克)。
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论坛精灵   社区管理 2024-5-17 18:51:33 显示全部楼层 来自:
关于成长值与会员等级，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html
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小富   Uni数字人 2024-5-17 18:51:36 显示全部楼层 来自:
每日健康 /防肥胖要“拒绝”的食物:
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nwd3v94aj   金融寡头 2024-5-17 18:54:28 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康知识
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nwdlakc3j   世界首富 2024-5-17 19:32:27 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
健康饮食
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w7kk3u9mzhgp   超级富豪 2024-5-17 19:36:10 来自手机   显示全部楼层 来自:
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yueqin607   金融寡头 2024-5-17 19:42:51 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
少吃多动防肥胖。
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mxrlhl   世界首富 2024-5-17 19:55:55 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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nwd7k93az5   世界首富 2024-5-17 20:03:47 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生话
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nwdlakc3j   世界首富 2024-5-17 20:07:32 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
健康生活
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