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1，红薯，最好蒸着吃，不要炸着吃2，核桃，最好煮在稀饭里，打在 ...

nwdvjle2p   活跃之星 楼主 昨天 19:59 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江杭州
1，红薯， 最好蒸着吃， 不要炸着吃

2，核桃， 最好煮在稀饭里，打在豆浆里

3，大枣，最好放蒸笼上，蒸三遍的

不易上火

4，蜂蜜，到农村去买，农村相对比较好

5，胡萝卜，用肥肉炒炒，粘上动物油

营养价值更高

6，青萝卜，炖牛肉的时候放一些

牛肉有了清香，萝卜有了牛肉味

汤也有了鲜味

7，洋葱， 炒羊肉放一点，经常生吃

凉拌对身体有益处
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nwdvjle2p   活跃之星 楼主 昨天 20:00 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江杭州
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Laoohau   发帖之星 昨天 20:09 显示全部楼层 来自:
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w7kk3uznxeuv   土豪 昨天 20:11 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西咸阳
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