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生活小妙招常识

w7kk37s5t57n   金融大鳄 楼主 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
1）早饭早点吃，有助于预防低血糖，尽量在8点之前吃早餐；晚饭别太晚，有助减少胰岛素抵抗，尽量在晚上7点前吃最后一餐。

2）吃饭过快，食物迅速进入胃肠道，既不利于吸收，还会引起血糖快速上升。吃早餐的时间最好不少于15分钟，中餐和晚餐可以控制在半小时。
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yuedi259   超级富豪 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
生活妙招
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nwd7pv29pk   论坛守护神 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
生活小妙招常识
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd7pv29pk 说：“购买决定的风险越小，客户越可能选择你的产品或服务，不管价格如何。” nwd7pv29pk 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7p7ryuk   世界首富 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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yueqin607   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
来平台学习，活到老学到老
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花之语   论坛守护神 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东广州
尽量在晚上7点前吃最后一餐
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快乐岛主   论坛首富 半小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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