假日悦读～《道德经》：人不顺时，记住扔掉两样东西（别不信）身 ...

假日悦读～《道德经》：人不顺时，记住扔掉两样东西（别不信）

身边总有一些人，明明能力不差，却总被生活推着走？升职加薪总差一步时，抱怨“运气不好”；感情陷入僵局时，埋怨“遇人不淑”；想改变现状时，又在“我不行”“做不到”的自我怀疑里打转……这些看似无解的困境，其实早在两千多年前，《道德经》就埋下了答案。《道德经》有言：“飘风不终朝，骤雨不终日。”人生低谷时，困顿如疾风骤雨，但你需要先扔掉这两件阻碍前行的“负累”：一是侵蚀心志的抱怨，二是消耗能量的内耗。

1～越抱怨，越倒霉！你可曾见过田间的稻穗？成熟饱满者总是低垂着头，唯有空瘪的秸秆才会在风中喧嚣作响。人亦如此，层次越低的人，越习惯用抱怨填补内心的匮乏。职场受挫时抱怨“怀才不遇”，感情不顺时埋怨“遇人不淑”，却忘了《道德经》里“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏” 的警示。许多人却只看到眼前的困境，满心抱怨，却不知抱怨本身就是一种负能量的循环。海明威就说过：“幸福不是你拥有的，而是你经历的。”抱怨无法改变现状，反而会让我们陷入更深的泥沼。作家李娟初到阿勒泰牧场生活时，曾因艰苦环境烦躁抱怨。当读到“躁胜寒，静胜热，清静为天下正”，才懂得用平静之心接纳生活的馈赠。她放下抱怨的笔，转而书写草原上的风与光，最终让《阿勒泰的角落》成为文坛清流。抱怨是一种“情绪毒药”，你越是吞咽，越会被生活的苦淹没；你越是放下，越能看见柳暗花明的转机。《道德经》有言：“善战者不怒”。与其浪费口舌指责世界，不如沉默深耕，用行动改写命运。当你停止抱怨的那一刻，便已赢过了50%的人生。

2～内耗的人，都在和自己较劲！“自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长。”老子用四个“自”字，道破了内耗的本质：过分关注自我，终将迷失本真。现代人的内耗，往往始于“想太多”：看到别人升职加薪，就焦虑自己“是不是落后了”；偶尔一次社交没发挥好，就反复琢磨“别人会不会看不起我”；甚至连周末没出门社交，都会自责“是不是太孤僻了”。纠结过去的选择是否正确，担忧未来的路能否走通，在“应该”与“想要”的撕扯中耗尽心力。这些不必要的精神内耗，就像《道德经》里说的“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽”。过度的思虑如同过载的信息，只会让心识浑浊，看不见眼前的路。心理学家曾做过一个实验：让参与者分别记录“焦虑清单”与“行动清单”，结果发现，专注行动的人焦虑值下降62%，而困在思绪里的人，内耗程度反而增加3倍。这正应了老子“为学日益，为道日损”的智慧：知识需要累加，而心灵需要做减法。减去多余的欲望、纠结与自我批判，才能“致虚极，守静笃”，听见内心真正的声音。内耗的人，心中住着两个打架的小人；而通透的人，早已学会“和其光，同其尘”《道德经》。与其在自我对抗中消耗生命，不如像流水一样“动善时，心善渊”，顺势而为，随遇而安。

戒掉抱怨，因为“天地不仁，以万物为刍狗”。

世界本就没有绝对的公平，与其抱怨不公，不如像水一样学会适应和改变；放下内耗，因为“夫物芸芸，各复归其根”。世间万物都有自己的节奏，不必和别人比较，只需做好自己。

假日悦读～

做好自己

假日悦读

只需做好自己