经验值: 0 用户组: 游客 抢沙发
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 健康小贴士
  • 回复
  • 收藏
12下一页
返回列表 发新帖

健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）爬山是锻炼心肺功能的最佳运动之一。随着登高，呼吸逐渐变得急促，心跳也加快了节奏。正是这种节律，让心肺得到了锻炼。这种自然的呼吸调节，比任何器械训练更为自然有效。

2）每餐都有主食确保每餐都有适量主食，不可用蔬果、肉类替代。温热的米饭、面条、馒头或杂粮粥，都是脾胃最易接受、最高效的气血原料。
单选投票, 共有 37 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 2宝石 +2 收起 理由
飒爽 + 1
鱼羊鲜 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（18）

最佳答案
15 
小富   Uni数字人 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常棒的健康建议！
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
15 
yuedi259   超级富豪 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康帖士
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
1028 
喜大普奔   论坛守护神 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解一下
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd7kpytse   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东河源
健康饮食
[发帖际遇]: 尼采对nwd7kpytse 说：“知晓生命的意义，方能忍耐一切。”nwd7kpytse 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
343 
nwd7pv29pk   论坛守护神 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江西南昌
健康小贴士
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
147 
我心中你最重   活跃之星 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwdleappl   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
了解了解
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
18 
nwdy24gn4   论坛首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
健康小贴士
[发帖际遇]: 神秘人对nwdy24gn4 说：“人们为什么会更愿信谣言呢？人们在接受信息时，往往更容易接受符合自己内心预期的，或者自己愿意相信的那部分。”nwdy24gn4 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
100 
YaQin   活跃之星 1 小时前 显示全部楼层 来自:上海
关注健康
[发帖际遇]: 本杰明·富兰克林对YaQin 说：“擅长找借口的人，往往很难擅长其他事情。” YaQin 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
12下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

携手共进论坛守护神

关注13

粉丝154

帖子49815

发表帖子