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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）秋季“燥”字当先，出伏后首先要注重养阴防燥，可多吃一些清心润燥的食物。中医认为，酸能敛阴，建议在饮食中搭配一些酸性制品，比如山楂、乌梅、石榴、葡萄、猕猴桃等。

2）《美国医学会杂志》的研究显示，与目标弱的人相比，目标强的人10年内死亡风险低30%。明确的目标能促使大脑分泌多巴胺，带来积极的情绪体验，降低皮质醇水平。当人持续投入有挑战性、有意义的活动时，大脑会形成“认知储备”，抵抗衰老带来的损伤。
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大神点评（56）

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小富   Uni数字人 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
秋季养生小贴士来了！
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nwdyc44l3   金融寡头 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江哈尔滨
健康贴士
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nwd7p7ryuk   金融寡头 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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老克勒   发帖之星 6 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
[发帖际遇]: 神秘人对老克勒 说：“我们可以采取“杠铃策略”来应对未来的不确定性，即以最大限度的安全加上最大限度的投机的组合方式；在这样的机制下，最大的损失是已知的，而潜在的回报则是无限的。”老克勒 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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98 
YaQin   活跃之星 6 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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nwd7k9qvsw   论坛首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东青岛
感谢分享
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w7kk37q2wrxt   金融寡头 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
健康快乐动起来
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nwd7pvpqsu   尊享用户组 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
了解一下
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22 
小溪清流   世界首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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绿茶飘香
好运气啊  详情 回复 发表于 4 小时前
[发帖际遇]: 小溪清流 在社区发现元宝，价值10 颗金币。 幸运榜 / 衰神榜
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