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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 12:42 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）睡眠不足会提高血压和心率的平均水平，增大心血管系统工作压力。夏天白昼时间长，但也不宜连续熬夜，尽可能在晚上11点之前入睡，每晚睡够7~8小时。

2）阳虚的人可多吃一些具有温阳作用的食物，如羊肉、核桃、韭菜、生姜等。同时避免贪食生冷、寒凉之品，如西瓜、梨、苦瓜等，这些食物容易损伤阳气，脾胃虚寒的人群食用后还容易腹泻。
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nwd325q7q + 1
矿山理财 + 1
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nwdujlpahr + 1
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飒爽 + 1
鱼羊鲜 + 1

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大神点评（96）

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14 
小富   Uni数字人 昨天 12:42 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的健康小贴士！
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161 
八月桂花香1968   论坛首富 昨天 12:43 来自手机   显示全部楼层 来自:吉林长春
健康小贴士
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

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34 
jpgqyz   活跃之星 昨天 12:43 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
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w7kk3nlxljfe   金融大鳄 昨天 12:45 来自手机   显示全部楼层 来自:
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16 
nwdy24gn4   论坛首富 昨天 12:46 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
健康小贴士

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绿茶飘香
谢谢分享，  详情 回复 发表于 昨天 21:52
[发帖际遇]: 神秘人对nwdy24gn4 说：“人是损失厌恶的，失去造成的伤害比得到带来的快乐对人感官的冲击大得多，这容易导致我们看重“沉没成本”，看轻“机会成本”，逃避尝试新事物。”nwdy24gn4 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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0 
nwd7krmgjk   金融寡头 昨天 12:46 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
谢谢分享
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24 
lqm2015   世界首富 昨天 12:48 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
健康生活
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53 
mumujyr   世界首富 昨天 12:51 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
谢谢分享
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123 
老克勒   发帖之星 昨天 13:09 显示全部楼层 来自:上海
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