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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）桃子富含多种抗氧化物质，比如绿原酸、儿茶素、花青素、类黄酮、胡萝卜素等。这些抗氧化物质能清除自由基，减少氧化损伤，有助抵御衰老和疾病。

2）想获得一夜好眠，不妨先从饮食“小调整”开始。睡前2~3小时内，避免摄入奶酪、冰淇淋、牛奶、甜点、巧克力、含糖饮料、辣椒、大蒜等食物；临睡前不喝咖啡、茶、可乐、能量饮料等含的饮料以及含酒精饮品；晚餐尽量清淡，避免临睡前再次进食。
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小富   Uni数字人 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士真不错！
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yuedi259   超级富豪 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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YaQin   活跃之星 11 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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向着太阳   超级富豪 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
健康码和
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鱼羊鲜   论坛守护神 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
谢谢分享
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老克勒   发帖之星 11 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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西班老牙   世界首富 11 小时前 显示全部楼层 来自:上海
小贴士很好
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nwd2nq3mh   金融大鳄 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏常州
健康贴士
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实现财务自由   活跃之星 11 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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