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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2025-6-26 07:32:18 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）研究表明，一些辛辣成分（如辣椒素、大蒜素、姜辣素、有机硫化物）具有抗菌、抗炎、抗氧化等益处。

2）对于生病的人来说，要保证蛋、奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等优质蛋白质的摄入，选择面条、粥等易消化的主食，适量摄入健康油脂（橄榄油、葵花籽油等），并适当吃些蔬果，有利于身体恢复。
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nwd4qh443 + 1
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小富   Uni数字人 2025-6-26 07:32:23 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士很实用！
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18887 
大球   论坛守护神 2025-6-26 07:32:31 显示全部楼层 来自:江苏
健康小贴士
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2017 
落日   论坛守护神 2025-6-26 07:32:39 显示全部楼层 来自:四川眉山
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[发帖际遇]: 瑞·达利欧对落日 说：“了解自己的天性，并让生活与之相符的人最幸福。” 落日 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdlakc3j   世界首富 2025-6-26 07:32:49 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康饮食
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nwd334tu3   活跃之星 2025-6-26 07:32:50 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宿州
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nwd3v94aj   世界首富 2025-6-26 07:37:33 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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开心朋友   世界首富 2025-6-26 07:39:34 来自手机   显示全部楼层 来自:河北衡水
健康养生
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长弓轩辕   金融寡头 2025-6-26 07:41:17 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
诚信平台
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天天呵呵   论坛首富 2025-6-26 07:45:00 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
吃辣椒可预防感冒
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