经验值: 0 用户组: 游客 没沙发了
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 健康小贴士
  • 回复
  • 收藏
12345678910... 12下一页
返回列表 发新帖

健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2025-4-1 12:58:26 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）中医学认为，体重过轻的大多为脾胃虚弱，运化失常，导致营养消化吸收障碍。因此健脾养胃就是增肥加速器。可选用莲子、山药、茯苓、人参、黄芪、芡实等健脾益气、药食同源的食材做药膳。

2）蛋白质对人体健康很重要，增加优质蛋白摄入。如鱼、禽、肉、蛋、奶等占一半以上，均衡地分配到各餐中，以促进肌肉蛋白质的合成。
单选投票, 共有 383 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 11金币 +4 宝石 +9 收起 理由
星云1842 + 1
大球 + 1
nwd325q7q + 1
矿山理财 + 1
三叶梅 + 1
不断进步 + 2
飒爽 + 1
何处不湘逢 + 1 感谢分享！
开心星开 + 1 赞一个！
nwdlwnxv7 + 1
nwdujlpahr + 2

查看全部评分总评分 : 金币 +4 宝石 +9

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（111）

最佳答案
14 
小富   Uni数字人 2025-4-1 12:58:32 显示全部楼层 来自:
很棒的健康小贴士！
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
1730 
fkbpdkl   论坛守护神 2025-4-1 12:58:40 显示全部楼层 来自:泰国
感谢分享👍
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

[发帖际遇]: 李嘉诚对fkbpdkl 说：“随时留意身边有无生意可做，遇到不寻常的事发生时立即想到赚钱，这是生意人应该具备的素质。”fkbpdkl 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
121 
老克勒   发帖之星 2025-4-1 12:58:45 显示全部楼层 来自:上海
感谢分享
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
12 
nwd334tu3   活跃之星 2025-4-1 12:58:52 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽亳州
健康小贴士
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
96 
YaQin   活跃之星 2025-4-1 12:58:59 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
1 
nwdyc44l3   金融寡头 2025-4-1 12:59:01 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江哈尔滨
健康贴士
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwdujlpahr   金融大鳄 2025-4-1 13:01:15 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
健康小贴士
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
10 
nwd7pv29pk   世界首富 2025-4-1 13:03:22 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
w7kk37smvp47   大富翁 2025-4-1 13:13:10 来自手机   显示全部楼层 来自:广东阳江
感恩分享
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
12345678910... 12下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

携手共进论坛守护神

关注11

粉丝147

帖子43734

发表帖子