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过了65岁后的老人，吃饭请注意5点，对养生有很多好处

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w7kk37q2wrxt   金融大鳄 投龄：3.4年 2025-3-31 08:33:47 来自手机   显示全部楼层 来自:
天天开心
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西班老牙   世界首富 投龄：9.0年 2025-3-31 08:34:15 显示全部楼层 来自:上海
很好的建议
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健康快乐   发帖之星 投龄：9.1年 楼主 2025-3-31 08:40:28 显示全部楼层 来自:上海
吃饭请注意5点，对养生有很多好处
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nwdvc97hk   世界首富 投龄：9.1年 2025-3-31 08:49:46 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
学习一下
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一百万的主人   活跃之星 投龄：9.6年 2025-3-31 09:36:33 显示全部楼层 来自:福建泉州
一个鸡蛋、一点蔬菜、一杯牛奶，还可以适量来点水果。中餐和晚餐，可以加入适量荤菜，补充豆制品，主食还可以变着花样加入粗杂粮，所以，你想一下，这样搭配之后，12种食物其实一点都不难实现
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小阳   世界首富 投龄：8.1年 2025-3-31 09:42:00 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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基本隐身   世界首富 投龄：6.1年 2025-3-31 09:53:51 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
帕米尔高原
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小林哥   世界首富 投龄：7.5年 2025-3-31 09:58:53 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
谢谢分享
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三叶梅   论坛首富 投龄：9.6年 2025-3-31 10:24:59 来自手机   显示全部楼层 来自:山东聊城
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[发帖际遇]: 三叶梅 逛社区后财商明显上升，赚了 1 个金币 。 幸运榜 / 衰神榜
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关关羊   活跃之星 投龄：8.2年 2025-3-31 10:27:11 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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