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推荐成年人的入睡时间！

yanggong12   活跃之星 楼主 2025-3-22 06:08:08 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
全国爱卫办18日发布《睡眠健康核心信息及释义》，推荐成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，其中老年人可早晨5至6点起床。
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小富   Uni数字人 2025-3-22 06:08:11 显示全部楼层 来自:
推荐成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床哦！
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nwd7pv29pk   世界首富 2025-3-22 06:09:23 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
入睡时间
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd7pv29pk 说：“不要冒没必要的风险，有些事情看似风险很小，但一旦发生就损失惨重；所以对于承受不起的事情，一定要防止意外，不能掉以轻心。”nwd7pv29pk 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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鱼羊鲜   论坛守护神 2025-3-22 06:11:00 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
知道了。
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2025-3-22 06:17:53 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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我心中你最重   活跃之星 2025-3-22 06:34:16 来自手机   显示全部楼层 来自:
我就是。
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小溪清流   世界首富 2025-3-22 06:36:49 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7p7macz   论坛首富 2025-3-22 06:46:59 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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三江源   活跃之星 2025-3-22 06:49:07 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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阳光福   金融寡头 2025-3-22 07:23:37 来自手机   显示全部楼层 来自:
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