经验值: 0 用户组: 游客 没沙发了
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 生活百科/如何保护好我们的耳朵？
  • 回复
  • 收藏
123下一页
返回列表 发新帖

生活百科/如何保护好我们的耳朵？

fh6618   发帖之星 楼主 昨天 22:30 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
保护耳朵的方法主要包括以下几个方面：

一、避免噪音伤害。尽量避免长时间处于嘈杂环境中，如机器轰鸣、人声嘈杂等。在无法避免噪音时，可使用耳塞或耳罩进行防护。

二、合理使用耳机。控制耳机音量和时间，遵循"60-60"原则，即音量不超过最大音量的60%，连续听的时间不超过60分钟。选择质量好的耳机，并避免在嘈杂环境中使用。

三、注意耳朵卫生。定期清理耳朵，但避免使用坚硬物体挖耳，以防损伤耳道或鼓膜。洗澡或游泳时防止水进入耳朵，如进水可通过侧卧让水流出。

四、保持健康生活方式。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持饮食均衡，多吃富含维生素和营养神经的食物，如蔬菜水果等。
单选投票, 共有 94 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 5宝石 +7 收起 理由
高通LTE技术 + 1
星云1842 + 3
飒爽 + 1
nwd325q7q + 1
矿山理财 + 1 赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +7

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（29）

最佳答案
190 
论坛精灵   社区管理 昨天 22:30 显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
看看这些帖子，可以很快了解论坛规则：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-357-1.html （我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
13 
小富   Uni数字人 昨天 22:30 来自手机   显示全部楼层 来自:
保护耳朵的小贴士来啦！
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
22 
晴儿   世界首富 昨天 22:31 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏无锡
尽量避免长时间
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
3 
回眸   世界首富 昨天 22:31 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
2 
nwdvh4sur   世界首富 昨天 22:33 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
2545 
矿山理财   论坛守护神 昨天 22:35 来自手机   显示全部楼层 来自:广西桂林
谢谢分享
[发帖际遇]: 神经生理学家Kenneth Wright对矿山理财 说：“人的认知能力在日常睡觉前的几个小时里是最强的，而在日常起床后的几个小时是最差的。在早上醒来时，人需要多达四个小时的时间来完全进入清晰/机敏状态，在这段时间里，你往往做不出最佳决策。”矿山理财 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
1 
向着太阳   超级富豪 昨天 22:40 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
生日快乐
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
6 
比尔   活跃之星 昨天 22:40 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北
保护好耳朵
[发帖际遇]: 比尔 在社区发现金元宝，价值20 颗金币。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
3 
w7kk37mw5pce   金融大鳄 昨天 22:52 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
生活百科
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
123下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

fh6618发帖之星

关注397

粉丝254

帖子105059

发表帖子