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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）偏爱中式早餐的人，主食可选择馒头、粥、包子或山药、红薯、玉米、芋头等，少选油条、麻团、炸糕等高油高糖食物；蛋白质要有鸡蛋、鸡肉、牛肉等，搭配豆浆、豆腐脑，再加上适量蔬果。

2）侧躺着看手机看似舒适，实则更容易导致视力下降。长期如此，不仅会造成视疲劳，而且会导致干眼症、近视早发或近视度数增加过快，甚至发展为高度近视。
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大神点评（62）

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小富   Uni数字人 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的健康小贴士！
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nwd7pnfaff   世界首富 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
人生缘份
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西班老牙   世界首富 10 小时前 显示全部楼层 来自:上海
小贴士很好
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YaQin   活跃之星 10 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
[发帖际遇]: 李嘉诚对YaQin 说：“开阔视野，进中求稳，这是我的人生哲学。”YaQin 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 9 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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小阳   世界首富 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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w7kk37qr39jj   大富翁 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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人民公社   世界首富 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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qianlulu   金融寡头 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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[发帖际遇]: 神秘人对qianlulu 说：“每个人都有自己擅长的领域，绝大多数人都是在自己擅长的领域创造价值，然后利用这价值去享受更好的生活或者服务，而如果每样事情都试图自己去折腾，看似节省了那么点钱，但整体算下来的结果多半是费力不讨好。”qianlulu 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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