又到高发季！出现这些症状，千万别忍着

秋季是过敏性鼻炎的高发季节
流行病学调查数据显示，我国北方草原地区过敏性鼻炎平均自报患病率达32.4%，主要以花粉过敏为主

花粉过敏的主要致敏原是什么？如何预防过敏性鼻炎？
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多领域专家赴内蒙古开展植被调研

为探寻北方秋季花粉过敏症的主要致敏原
8月11~14日，作为中西部地区京蒙协作务实举措之一，由植物学、医学等国家重点专科领域专家组成的联合调研团队，在内蒙古进行植被调研

专家调研团队
重点在花粉过敏性疾病高发的，呼伦贝尔额尔古纳市和满洲里市，进行了植被调研
经过花粉采样监测比对，参考流行病学调查数据

专家们发现
除了此前大家已熟知的蒿属类致敏植物
在公路两侧、田间地头、房前屋后，以及学校公园等人群密集区域，还广泛分布着地肤、藜科植物、苋科植物等10多种致敏植物


专家介绍，这些致敏植物，绝大部分都是天然的植物，以一年生植物为主，占了80%以上

蒿属类花粉七八月达到峰值，可提前防护

专家提醒，花粉过敏症的高峰期，一般出现在花粉高峰期的前两周
比如七八月是常见蒿属类致敏植物的花粉峰值期，相关人群可以有意识地提前半个月左右，采取佩戴口罩、关门窗等防护措施


呼伦贝尔额尔古纳市、满洲里市等花粉过敏性疾病高发地
有条件的，可以考虑把学校、居民区等周边区域，作为致敏植物的重点清除区域，将致敏植物地上部分割掉
既节约成本、保证水土不流失，又能起到一定的防护作用

如何预防过敏性鼻炎？

出现鼻子不适症状时
如果不及时治疗，有可能发展成常年反复发作的过敏性鼻炎，甚至可能发展为哮喘等

01、哪些是过敏性鼻炎高危人群？
①父母等直系亲属有过敏性疾病，可能会有遗传倾向；
②家中养猫、狗等宠物的人群。


02、高危人群如何预防过敏性鼻炎？

• 首先要明确自己是否为过敏，去正规医院查明过敏原，不建议自己猜测过敏原。
  
• 如果查明是花粉过敏，建议在花粉季来临前1~2周就开始使用抗过敏药物预防，并在过敏季来临时持续用药。
  
• 大风天外出后，回家及时洗手、换洗衣物。
  

03、如何缓解鼻子不适？

• 涂抹苍耳子油，取苍耳子10粒、香油30毫升，捣破苍耳子，放入香油中浸泡5小时以上，小火加热熬至焦黄，捞出苍耳子后将油晾凉，用棉签蘸取苍耳子油涂抹鼻孔，早晚各一次。
  

• 按揉鼻通穴，用食指关节内侧进行按压，位置在鼻唇沟上端与鼻翼交界的地方。
  

• 按揉迎香穴和上星穴，每个穴位各按100下，直至穴位出现酸、麻、胀、痛的感觉。
  

小提示：若鼻子不适症状持续一周以上仍未好转，可能是较为严重的过敏性鼻炎，一定要去正规医院就医。

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