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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-8-14 10:25:41 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）夏末秋初，身体更容易缺钾，钾是维持人体正常运转的关键营养素之一。豆类是所有食物中钾含量最高的类别，比如红小豆、绿豆、芸豆等常见豆类，钾含量达到800毫克/100克以上。

2）燕麦富含膳食纤维、B族维生素和矿物质铁，对于维护心理健康和情绪的稳定扮演着重要角色。
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大神点评（102）

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小富   Uni数字人 2024-8-14 10:25:48 显示全部楼层 来自:
感谢分享，对健康有所帮助。
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老克勒   发帖之星 2024-8-14 10:26:26 显示全部楼层 来自:上海
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YaQin   活跃之星 2024-8-14 10:26:57 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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[发帖际遇]: 曾国藩对YaQin 说：“少年经不得顺境，中年经不得闲境，老年经不得逆境。 ”YaQin 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7kaaagq   世界首富 2024-8-14 10:29:21 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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神行太保   世界首富 2024-8-14 10:34:48 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
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朵灬儿   金融大鳄 2024-8-14 10:40:15 来自手机   显示全部楼层 来自:四川攀枝花
谢谢分享
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幸福阳光   世界首富 2024-8-14 10:40:29 来自手机   显示全部楼层 来自:广东佛山
了解。。
[发帖际遇]: 本杰明·富兰克林对幸福阳光 说：“有两条通往幸福的道路，降低要求或者增加财富，聪明的人，会同时给自己创造这两条路。” 幸福阳光 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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mxrlhl   世界首富 2024-8-14 10:46:28 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
谢谢分享
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和光同尘   世界首富 2024-8-14 10:51:36 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
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