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导致高低肩的真正原因

nwdvyrtfr   理财高手 楼主 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
导致高低肩的真正原因

高低肩的成因可以分为两大类：功能性和结构性。其中，功能性高低肩是可以通过锻炼和调整改善的，而结构性问题则需要医生的专业诊治。

导致功能性高低肩（最常见）的原因

1.长期单侧背包或提重物：让一侧肩膀长期处于紧张状态。

2.不良坐姿或站姿：比如总是歪着坐、翘二郎腿、偏头看手机，比如经典的“葛优躺”。

3.肌肉失衡：某些肌群过度紧张（如斜方肌、提肩胛肌），而对侧肌群无力。

4.运动习惯不对称：如网球、羽毛球等单侧运动。

5.某些神经系统疾病，如神经根病或神经受压同样会导致高低肩。
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小富   Uni数字人 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
高低肩的原因主要分为功能性和结构性。
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nwd7p7ryuk   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd7p7ryuk 说：“催菜的时候说“不要了”比“快点上”更管用，砍价的时候说“再看看”比“便宜点”更管用，挽留的时候说“你走啊”比“别这样”更管用。”nwd7p7ryuk 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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YaQin   活跃之星 3 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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nwd7pnfaff   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
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nwd1v4z7v   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwdlakc3j   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
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nwdv43ls4   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
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高通LTE技术   论坛守护神 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北黄冈
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nwd7pv29pk   论坛守护神 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
功能性和结构性。
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