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糖尿病的注意事项

nwdvyrtfr   理财高手 楼主 昨天 13:38 来自手机   显示全部楼层 来自:
首先得合理控制饮食。糖尿病为啥叫富贵病？就是因为吃的时候没节制。高糖分、高热量的食物吃多了，血糖就高了，一直高下去就成糖尿病了。

其次，别熬夜。长期熬夜不仅让人没精神，还会内分泌失调，激素分泌紊乱，这也是得糖尿病的重要因素。

最后，坚持运动。要提高身体素质，体育锻炼是个好办法。大家可以根据自己的身体情况选择合适的锻炼方式。老年人就别剧烈运动了，打打太极、散散步、练练瑜伽啥的。

大家记住了，血糖这东西，正常的时候是好东西，大脑还得靠它提供能量。但要是高了，就成小恶魔了。所以，大家一定要重视血糖过高的危害。
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[发帖际遇]: 林肯对nwdvyrtfr 说：“任何想有所作为的人，绝不会把时间浪费在和人争执上。”nwdvyrtfr 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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八月桂花香1968   论坛首富 昨天 13:38 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd7p7ryuk   世界首富 昨天 13:39 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7pv29pk   论坛守护神 昨天 13:43 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
糖尿病的注意事项
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nwdvgpsth   活跃之星 昨天 13:53 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 胡雪岩对nwdvgpsth说：“做任何事情，重要的是眼光。眼光能看到一省，自然能做一省生意；眼光能看到天下，就能做天下生意。”nwdvgpsth 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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长弓轩辕   金融寡头 昨天 13:54 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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nwd7p7macz   论坛首富 昨天 14:01 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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zzyou033   金融大鳄 昨天 14:01 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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yueqi363   活跃之星 昨天 14:05 来自手机   显示全部楼层 来自:
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你我双赢   活跃之星 昨天 14:05 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 神秘人对你我双赢 说：“种一棵树的最好时机是十年前，其次是现在。”你我双赢 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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