体检时发现指标“异常”？别担心！这可能是健康加分项

永不放弃 · 3 小时前

低血压、慢心率……，体检时，发现指标“异常”该咋办？
不同年龄段，体检项目有哪些侧重点？往下看，一同了解

体检报告中的“异常”，一定代表有问题吗？

低血压、心率慢是啥情况？高密度脂蛋白高该咋办？专家表示，体检报告中的“异常”，并不一定都代表有问题。这几个指标“异常”，可能是健康加分项

低血压
通常血压低于90/60毫米*柱称为低血压。如果血压在这个数值附近，哪怕还略低一点儿，若没有头晕、眼前一黑这些大脑供血不好的表现，或者胸闷、气短这些心脏的症状，就没必要太过担心。
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研究显示，高压在90毫米*柱以上，低压60毫米*柱以上，数值越低，心梗、脑梗风险越低。

慢心率
心率稍慢一点更长寿是有一定科学道理的。成年人正常的心率范围为60~100次/分，通常心率白天在55次/分以上也基本足够，一般也不会有头晕、胸闷等供血不足的症状。

高密度脂蛋白高
这属于“好”胆固醇，对心脑血管有保护作用。高密度脂蛋白高，心血管更健康，箭头向上不用愁，箭头向下就要注意饮食、增加运动了。

如果胆固醇偏高，不妨试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，是优质脂肪、不饱和脂肪酸，不会产生脂肪堆积。同时，杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化血管的作用，可以降低低密度脂蛋白和血清中的胆固醇水平。

不同年龄段，体检项目有哪些侧重点？

专家表示，不同年龄段，体检关注点不一样，除了常规项目，每个年龄段也有各自需要检查的项目。

学龄期儿童及青少年：容易出现营养不良、贫血、近视、脊柱侧弯等问题，可以重点检查生长发育状况和视力等。

18岁至30岁：这个年龄段人群通常身体健康，建议每1~2年进行一次健康体检，常规检查血压、血糖、血脂及肝肾功能、血尿便常规、心电图等。

30~40岁：建议每年进行一次体检。特别是日常饮食不规律、缺乏运动、嗜好烟酒、工作压力大、熬夜的人群，推荐增加心血管健康、甲状腺功能等检查，需要开始关注血压、血糖、血脂等水平

40~60岁：建议每年进行一次体检。应关注骨密度、肿瘤及心脑血管、消化系统等健康，如胸部低剂量CT、超声、肿瘤标记物等。45岁以上建议完成一次无痛胃肠镜的检查，早期发现消化道的病变，降低消化道恶性肿瘤的发生率。

中年男性出现心血管疾病、脂肪肝、前列腺疾病的风险增高，需要重点关注血脂、血糖、肝功能、心电图、前列腺特异抗原（PSA）的检查。

中年女性出现乳腺癌、宫颈癌、甲状腺疾病、骨质疏松等疾病的风险增高，应重点关注乳腺彩超或钼靶、甲状腺功能、甲状腺超声、骨密度检查等。

6种高发癌症这样查

肺癌：首选低剂量螺旋CT检查，辐射小更安全；
胃癌、肠癌：认准胃肠镜，45岁以上人群建议定期筛查；
肝癌：应首先筛查甲胎蛋白和B超；
乳腺癌：可以通过钼靶检查；
前列腺癌：关注PSA指标（前列腺特异性抗原）。

60岁以上：必须每年进行一次体检。除基础项目之外，应结合自身病史选择重点项目，如心脑血管、肿瘤筛查等。高发疾病有心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等，建议增加颈动脉彩超、糖化血红蛋白、胸部低剂量CT、胃肠镜项目。

体检前，要做好哪些准备？

体检是为了反映真实的身体健康情况，体检前1~2周，不需要刻意改变自己的生活习惯。
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建议体检前2~3天清淡饮食、禁止饮酒、规律作息、不要熬夜；

体检前1天不做剧烈运动及重体力劳动；

体检前1天22点后至次日清晨禁止进食，可少量饮水（不超过200毫升），患高血压、冠心病及糖尿病等慢性病人群照常服药。

此外，做CT和X线检查时，尽量上衣穿宽松一点，不要戴金属饰品，包括拉链有金属头的衣服。
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家中信 · 3 小时前

幸福的生活

落日 · 3 小时前

谢谢分享

星云1842 · 3 小时前

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nwdlakc3j · 3 小时前

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向着太阳 · 3 小时前

姥爷做的

向着太阳 · 3 小时前

姥姥正常

nwd7kaaagq · 3 小时前

了解一下

布衣巷 · 3 小时前

了解一下

w7kk3u9mzhgp · 3 小时前

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