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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）有助抗衰老的美食：枸杞、山药、蓝莓、海带、海苔、裙带菜、小麦胚芽、红枣、海鱼、猕猴桃、苹果、红心火龙果、小米、黑芝麻、牛奶、坚果等。

2）不溶性纤维能促进肠道蠕动，预防便秘；可溶性纤维能与脂肪和胆固醇结合，减少高血脂、脂肪肝的发生风险。前者存在于蔬菜和粗粮中，后者在海藻、蘑菇、豆类当中含量丰富。
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[发帖际遇]: 神秘人对携手共进 说：“《史记·货殖列传》有云：贵弃如粪土,贱取如珠宝。这将所有交易的买卖点，解释的非常清楚：货物贵时就要及时卖出，视如粪土；货物贱时就要及时购进，视同珠宝。” 携手共进 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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小富   Uni数字人 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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yuedi259   超级富豪 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康快乐帖士
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nwd7kpytse   世界首富 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东
健康知识
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2017 
落日   论坛守护神 9 小时前 显示全部楼层 来自:四川眉山
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nwd7kwgft7   超级富豪 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南安阳
抗衰老饮食
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nwd7p7mjpv   论坛首富 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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YaQin   活跃之星 9 小时前 显示全部楼层 来自:上海
关注健康
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长弓轩辕   金融寡头 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
福利多多
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健康快乐   发帖之星 9 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
[发帖际遇]: 本杰明·富兰克林对健康快乐 说：“不要把忙碌误认为是真正的行动。” 健康快乐 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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