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绕开误区，别让骨骼悄悄“变老”！

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nwd7plcswz   金融寡头 昨天 11:26 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽蚌埠
健康快乐生活
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nwd7m37uzr   尊享用户组 昨天 12:39 来自手机   显示全部楼层 来自:美国
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nwdvgpsth   活跃之星 昨天 13:15 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康快乐生活！
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qianlulu   世界首富 昨天 14:03 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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[发帖际遇]: 三毛对qianlulu 说：“爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”qianlulu 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdnlqhqfu   金融大鳄 昨天 14:27 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7k9qvsw   论坛首富 昨天 15:10 来自手机   显示全部楼层 来自:山东青岛
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nwd7p7macz   论坛首富 昨天 15:32 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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tumuwuya   活跃之星 昨天 15:32 显示全部楼层 来自:山西长治
儿童青少年时期要保证充足的钙摄入，积极参加体育锻炼，刺激骨骼生长；成年人要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度饮用咖啡和碳酸饮料等，增强骨骼的强度和韧性；孕产期女性要特别注意钙和维生素D补充；50岁以上人群每年进行骨密度检测，特别是绝经后女性和65岁以上男性，必要时在医生指导下进行药物治疗。
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nwdvyrtfr   理财高手 昨天 15:38 来自手机   显示全部楼层 来自:
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童趣浓   论坛首富 昨天 15:48 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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