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#分享#【养生小知识】

你我双赢   活跃之星 楼主 昨天 10:45 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
女性气血不足怎么吃？看看你中了几个！

1、不吃“生冷寒凉”的

2、不吃“油腻厚重”的

3、不吃“甜腻、加工”的

4、多吃“五谷杂粮”

5、多吃“红与黑”色的食物

6、早点睡觉，充足睡眠

养生先养气，养颜先养血！
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喜大普奔   论坛守护神 昨天 10:47 来自手机   显示全部楼层 来自:
正确养生。
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羽绒服   论坛首富 昨天 10:49 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏苏州
谢谢分享
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379 
nwd7pv29pk   论坛守护神 昨天 10:49 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
养生小知识
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