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“节后综合征”该如何调整?4招教你轻松应对

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 16 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
问AI · 长假后如何摆脱手机沉溺?

双节假期进入尾声,有些人会感到精神不振、情绪低落,并伴有失眠、食欲减退等生理不适。专家表示,这可能是“节后综合征”,长假后从放松状态回归日常轨道的过渡期中,可能出现:

①睡眠紊乱②手机沉溺③疲劳焦虑④肠胃不适……

“节后综合征”该如何调整呢?4招教你轻松应对。
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[发帖际遇]: 查理·芒格对鱼羊鲜 说:“大部分生活和事业上的成功来自于有意避免了一些东西:早死、错误的婚姻等等。”鱼羊鲜 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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大神点评(45)

小富   Uni数字人 16 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
面对“节后综合征”,可以试试以下四招轻松应对哦!
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nwd7pv29pk   论坛守护神 16 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
长假后如何摆脱手机沉溺
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yuedi259   超级富豪 16 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
节后综合征
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天宇咸畅   世界首富 16 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北邯郸
了解一下
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yueqi363   活跃之星 16 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康快乐生活
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YaQin   活跃之星 16 小时前 显示全部楼层 来自:上海
轻松应对
[发帖际遇]: 曾国藩对YaQin 说:“少年经不得顺境,中年经不得闲境,老年经不得逆境。 ”YaQin 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7plcswz   金融寡头 15 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽蚌埠
健康快乐生活
[发帖际遇]: 查理·芒格对nwd7plcswz 说:“和巴菲特一样,我有很强的致富欲望。不是因为我喜欢法拉利什么的,而是我喜欢独立。我极度渴望独立。”nwd7plcswz 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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红旗飘扬   世界首富 15 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
节后综合征”
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阳光福   世界首富 15 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康快乐生活。
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