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寒露节气饮食建议

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
10月8日将迎来秋季的第五个节气寒露，这意味着深秋正式来临。

“寒露时节是万物收敛、人体阳气内藏的转换时期。”中国中医科学院广安门医院心血管科主任张振鹏说，这一时期饮食应以温润为主，适当多食银耳、百合、山药等具有滋阴润燥作用的食物，忌食生冷；减少辣椒、花椒、白酒等辛辣发散之品摄入；体质虚弱者可适当平补，但不宜过于滋腻厚重；宜少量多次饮用温开水，或选用淡茶水、蜂蜜水、梨水。
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小富   Uni数字人 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
寒露来临，注意饮食哦！
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yuedi259   超级富豪 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
寒露节气
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喜大普奔   论坛守护神 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
饮食建议
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nwd7pv29pk   论坛守护神 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江西宜春
寒露时节
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yanggong12   活跃之星 3 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健康饮食
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红旗飘扬   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
饮食建议
[发帖际遇]: 李嘉诚对红旗飘扬 说：“随时留意身边有无生意可做，遇到不寻常的事发生时立即想到赚钱，这是生意人应该具备的素质。”红旗飘扬 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7kpwekp   大富翁 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽芜湖
寒露节气
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w7kk37mw5pce   金融寡头 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
寒露节气饮食建议
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nwd7kpytse   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东
健康饮食
[发帖际遇]: 李叔同对nwd7kpytse 说：“人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事幸成；偶一恣行，而获小利。后乃视为故常，而不恬不为意。则莫大之患，由此生矣。”nwd7kpytse 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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