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每日健康/健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 昨天 23:47 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
饭后禁忌

1、忌立即喝茶。茶叶中含有多量的单宁，它进入胃肠道后，能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，妨碍人体对蛋白质、铁质及其他营养素的吸收。

2、忌立即吃冷饮。饭后立即吃冷饮，对消化道产生一个很强的冷刺激，会引起消化道强烈的蠕动，这样就可能引起腹痛腹泻。

3、忌立即吸烟。因为饭后人体吸收烟雾的能力“最佳”，烟中的有毒物质比平常更易进人人体，从而可加重对人体的危害。

4、忌马上洗澡、游泳。饭后马上洗澡或游泳，则皮肤血管扩张、血流量增加，消化道的血液供应就要减少，消化能力就会减弱。另外，游泳时腹部血管受到冷水刺激会引起收缩，导致胃部血供不足，容易产生胃痉挛，发生呕吐或消化不良。
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[发帖际遇]: 贝佐斯对azf6618 说：“我常被问一个问题：“在接下来的10年里，会有什么样的变化？”，但我很少被问到“在接下来的10年里，什么是不变的？”我认为，第二个问题比第一个问题更加重要，因为你需要将你的战略建立在不变的事物上。”azf6618 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（10）

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小富   Uni数字人 昨天 23:47 来自手机   显示全部楼层 来自:
饭后注意这些禁忌哦！
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190 
论坛精灵   社区管理 昨天 23:47 显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
看看这些帖子，可以很快了解论坛规则：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-357-1.html （我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）
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20 
nwdlakc3j   世界首富 昨天 23:48 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康生活
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nwdlakc3j   世界首富 昨天 23:49 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康饮食
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azf6618   发帖之星 楼主 昨天 23:58 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
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fh6618   发帖之星 昨天 23:58 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
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古法王   发帖之星 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
每日健康
[发帖际遇]: 神秘人对古法王 说：“太多人在顺境时没有好自为之，没注意到自己正在堆砌未来的逆境。他们浪费太多资源，悖离根本之道。。。。。。奉行峰谷法则的人，扭转逆境的方法，就是回归基本面，专注在最要紧的事情上。”古法王 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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1186 
高通LTE技术   论坛守护神 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北黄冈
很好的分享
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nwdlakc3j   世界首富 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康生活
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