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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）减重时要少吃或不吃油炸食品（如炸鸡块、炸鱼、炸肉串、油条、麻花等）和油腻菜肴，烹调时少放油，尽量无油或少油烹调，吃蔬菜可以水煮、凉拌、蘸酱等。

2）尿酸高可通过牛奶、鸡蛋来补充蛋白，而鱼虾、火锅、肉汤、鱼汤、内脏等最好不吃；少吃盐和红肉；多吃糙米、荞麦、高粱等全谷物。
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[发帖际遇]: 携手共进 在社区发现金元宝，价值20 个金币。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（102）

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小富   Uni数字人 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的健康小贴士！
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nwd334tu3   活跃之星 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽池州
健康小贴士
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天宇咸畅   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
健康饮食
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[发帖际遇]: 神秘人对天宇咸畅 说：“什么时候困难没有了，机会也就没有了。” 天宇咸畅 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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恒久   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
身体健康的
[发帖际遇]: 神秘人对恒久 说：“你用掉的钱并不是花掉了，只是换了种方式陪在你身边。” 恒久 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdlvr5ts   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
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nwd7p7aa7k   土豪 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏苏州
了解一下
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猪大大   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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和光同尘   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
身体健康的
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qhhq2004   活跃之星 4 天前 显示全部楼层 来自:江苏苏州
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