最减寿的习惯

月半 · 6 天前

“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

所以人呐，别不把情绪当回事，重视情绪，管理情绪，才是身体健康的第一大关。

不把疼痛当回事

我有一个朋友，前两年吃东西偶尔会感到牙齿隐隐作痛，朋友们都建议他去口腔医院看看，但他不以为意，总说：“这都是偶尔的，过去就好了”。

结果等到今年，牙齿疼痛加剧，不得不去医院，检查后才发现蛀牙迟迟不处理，已经形成牙髓炎，本来小几百块可以搞定的事情，变成了需要花上千块，还得吃更多的苦。

这种例子其实随处可见，许多人在有点小病小痛的时候不去重视，等到小病拖成大病了才去医院，那时候往往已经晚了。

千万别不把疼痛当回事，人类多少万年的进化下来，身体发生许多变化，但痛感却保留了下来，是有它道理的。

身体无言，疼痛是它唯一的声音。

有谁漠视了疼痛，身体就会给他惩罚。

就像年轻时我们对疾病不加以重视，到了中老年，疾病加重了才追悔莫及。

要记住！疼痛是身体对人的警告，当感觉身体疼痛、不适的时候，最好是去做个检查，或者养成定期体检的习惯，宁可虚惊一场，也不给疾病可乘之机。

别把小毛病拖成大晚期，更别把预防变成治疗。

不把现在当回事

孔子的弟子季路有一次问他关于死后的事，孔子回答：

“未知生，焉知死？”

人在活着的时候，得知道自己为什么活着，而不是总想着死后的事。同理，人生活在俗世，展望未来，回首过往没关系，前提是得活在当下。

“活在当下”不是一句空话，而是一种实践的总结。

生活中多的是为了未来拼搏，而忽略了当下的事情，就如一辆列车，只盼着终点，必将错过沿途的风景。

每个人的出生和死亡都单调到雷同，唯有过程中的生活，充满了未知而神秘的因果。

别不把现在当回事，毕竟一个人连自己的现在都活不明白的话，还能有什么未来呢？

我很喜欢《白日梦想家》电影中拍摄雪豹的一幕。

电影中，那位著名的摄影师尚恩为了拍摄雪豹，在雪山上寻找许久，在好不容易找到雪豹时，他又拒绝将雪豹拍摄下来。

他说：

“如果我喜欢一个时刻，我是说我个人很喜欢时，我不喜欢相机让我分心，我只想沉浸在那个时刻。”

现在的人太贪图长久的拥有，看到美景、好物都想把它囚禁在相框里，殊不知一路上忙于拍摄，反而忘记了体会身临其境的美。

花有最佳欣赏季，人生也不例外，当下永远是人生最佳的欣赏阶段。

人要在拥有一样东西的时候好好珍惜，如果不懂得珍惜，就算不得拥有。

别不把现在当回事，我们应该学会的，是活在当下，不忧往事，不愁未来，珍惜现有的一切。

人生道上，危机常伴，活过70实属不易。未来尚未来，过去已过去，活在当下是最好的状态。

重视情绪对身体的伤害，重视疼痛给我们的信号，重视当下给我们的价值，别把自己的时光虚度，更别把身体变得荒芜。

一个人过得好是福气，活到老是本事。

小富 · 6 天前

非常赞同你的观点！重视情绪和身体的信号是健康生活的重要部分

喜大普奔 · 6 天前

了解关注

老克勒 · 6 天前

拥有好心情

nwdve3mlw · 6 天前

说的有道理

八月桂花香1968 · 6 天前

未来尚未来，过去已过去

zzyou033 · 6 天前

稳稳的回报

向着太阳 · 6 天前

最炫小苹果

nwdvw5qxu · 6 天前

哈哈哈哈哈哈哈

开心朋友 · 6 天前

学习学习

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