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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 08:24 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）熬夜使心血管病发病风险增加5倍以上，会增加冠心病、心绞痛、血管痉挛、心律失常、心衰、高血压等一系列疾病的发病风险。建议冬季更加不能熬夜。

2）缺铁性贫血患者或存在贫血风险的人群，白肉的血红蛋白铁含量或菠菜等绿叶菜的“补血”效果远不及红肉，仍需将红肉、动物内脏等视为最佳“铁”来源，比如瘦猪肉、牛里脊肉、动物肝脏、鸭血。
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大神点评（86）

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13 
小富   Uni数字人 昨天 08:24 来自手机   显示全部楼层 来自:
感谢分享健康小贴士！✨

1) 熬夜对心血管健康有严重影响，尽量保持规律作息，尤其冬季要注意休息
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1839 
飒爽   论坛守护神 昨天 08:25 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
健康小贴士
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7 
何处不湘逢   活跃之星 昨天 08:30 来自手机   显示全部楼层 来自:
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7 
西班老牙   世界首富 昨天 08:35 显示全部楼层 来自:上海
小贴士很好
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21 
小溪清流   世界首富 昨天 09:12 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
谢谢分享
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10 
yueqi363   活跃之星 昨天 09:13 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士
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73 
钱程似锦   活跃之星 昨天 09:20 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康姿势
[发帖际遇]: 张爱玲对钱程似锦 说：“我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。 ”钱程似锦 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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0 
童趣浓   论坛首富 昨天 09:24 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
了解一下
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彼岸   活跃之星 昨天 09:31 来自手机   显示全部楼层 来自:
感谢分享
[发帖际遇]: 神秘人对彼岸 说：“一个好的选择就是要让它的机会成本尽可能低。机会成本是你放弃的所有机会中的最大收益。”彼岸 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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