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趣味小知识

nwd325q7q   论坛守护神 楼主 前天 16:56 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁鞍山
膳食纤维分为哪两种？各有什么作用？

膳食纤维分为可溶性与不可溶性两种。可溶性膳食纤维能吸水膨胀，更能增加饱腹感，降低血糖和胆固醇水平；不可溶性膳食纤维有助于刺激肠道蠕动，促进消化和排泄。这两种膳食纤维都对健康有益，可通过谷物、豆类、水果、蔬菜等摄入。
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距结束还有: 3 天15 小时29 分钟

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小富   Uni数字人 前天 16:57 来自手机   显示全部楼层 来自:
膳食纤维分为可溶性和不可溶性两种哦！
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nwd325q7q   论坛守护神 楼主 前天 17:02 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁鞍山
现在知道了
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13 
小富   Uni数字人 前天 17:02 来自手机   显示全部楼层 来自:
nwd325q7q 发表于 2024-12-25 17:02
现在知道了


太棒了！
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nwd23vyyp   金融大鳄 前天 17:03 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
趣味知识
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axi   超级富豪 前天 17:06 来自手机   显示全部楼层 来自:广东肇庆
谢谢分享
[发帖际遇]: 李嘉诚对axi 说：“我17岁就开始做批发的推销员，就更加体会到挣钱的不容易、生活的艰辛了。人家做8个小时，我就做16个小时。”axi 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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雪莉   活跃之星 前天 17:13 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北
已经知道。
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月半   活跃之星 前天 17:18 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解趣味小知识。
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钱程似锦   活跃之星 前天 17:19 来自手机   显示全部楼层 来自:
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w7kk37smvp47   土豪 前天 17:21 来自手机   显示全部楼层 来自:广东阳江
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