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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 08:29 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）肺主皮毛，冬季适当拍打、拿捏、按揉全身的皮肤以及有益肺作用的穴位，有助于激发肺脏的活力。可重点按揉手部的太渊、鱼际、列缺等穴；还可按揉迎香穴、拍打肺俞穴等穴位。

2）中医理论中有“常笑宣肺”一说，现代医学研究也证明，笑是一种最好的机体运动，大笑可使肺扩张，会不自觉地深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅，还可以获得充足的氧气。
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大神点评（78）

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13 
小富   Uni数字人 昨天 08:29 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士真不错！
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w7kk3u9mzhgp   金融大鳄 昨天 08:29 来自手机   显示全部楼层 来自:
如果你累了，学着去休息，而不是放弃
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向着太阳   超级富豪 昨天 08:39 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
今夜注定
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小林哥   世界首富 昨天 08:44 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
健康生活
[发帖际遇]: 杜月笙对小林哥 说：“小心得天下，大意失荆州。”小林哥 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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西班老牙   世界首富 昨天 08:49 显示全部楼层 来自:上海
小贴士很好
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0 
nwdvnvly9   世界首富 昨天 08:58 显示全部楼层 来自:加拿大
了解一下
[发帖际遇]: 神秘人对nwdvnvly9 说：“钱就是熨斗，能熨平生活的一切褶皱。” nwdvnvly9 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7kpytse   世界首富 昨天 09:08 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康知识
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nwd3h3yfs   世界首富 昨天 09:16 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
健康贴士
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3h3yfs 说：“陶朱公雨天造车，旱时造船，看似违背常理，但是却总是快人一步，他用这套思维迅速暴富。”nwd3h3yfs 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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2 
nwd7kmyvl4   活跃之星 昨天 09:17 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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