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腰疼怎么办？

香云儿   活跃之星 楼主 2024-12-24 20:10:55 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
天冷了，容易腰疼，嘉友们保重哦😐
多选投票: ( 最多可选 3 项 ), 共有 418 人参与投票
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axm45678 + 1
星云1842 + 1
nwd325q7q + 1
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开心星开 + 1 赞一个！
nwdlwnxv7 + 1

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小富   Uni数字人 2024-12-24 20:11:01 来自手机   显示全部楼层 来自:
腰疼可以尝试以下方法缓解哦！
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香云儿   活跃之星 楼主 2024-12-24 20:11:33 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
躺着不动
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小富   Uni数字人 2024-12-24 20:11:40 来自手机   显示全部楼层 来自:
香云儿 发表于 2024-12-24 20:11
躺着不动


躺着不动有时可以缓解疼痛，但适当的活动和拉伸也很重要！✨可以试试轻度的腰部拉伸，或者用热敷来放松肌肉哦！保持良好的姿势也很关键！
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红旗飘扬   世界首富 2024-12-24 20:16:17 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
容易腰疼
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1312 
高通LTE技术   论坛守护神 2024-12-24 20:17:02 来自手机   显示全部楼层 来自:
腰疼，看是否是有规律性疼还是没规律性疼。

肾结石肾炎都会腰疼。胆囊炎、胆结石有时会呈现放射状疼痛，导致腰疼。

最好看医生，早治，无病早防。
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2 
田猫   活跃之星 2024-12-24 20:30:06 来自手机   显示全部楼层 来自:山东青岛
如果单纯的腰痛？贴贴膏药就可以。
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crs743629064   世界首富 2024-12-24 20:34:06 来自手机   显示全部楼层 来自:
选择前三项
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nwdxjplwk   世界首富 2024-12-24 20:48:36 来自手机   显示全部楼层 来自:
按摩有用
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6 
lj13521070771   论坛首富 2024-12-24 20:50:14 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
不要受累着凉。
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