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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-12-13 08:51:54 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）由于莲藕含有丰富的酚类、碳水化合物、蛋白质等物质，在烹调加工过程中，容易出现褐变，可以先在沸水中将藕片焯烫一下。除了高温处理，将藕片放入清水中加适量白醋或柠檬水浸泡，也能防止氧化变黑。

2）专家提醒，酥脆食物口感虽好，但通常高热量、高脂肪，营养素损失也多，甚至可能产生酰胺等致癌物，长期吃会损害健康。
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三叶梅 + 1
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大神点评（94）

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15 
小富   Uni数字人 2024-12-13 08:52:02 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的健康小贴士！
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22 
晴儿   世界首富 2024-12-13 08:52:26 显示全部楼层 来自:江苏无锡
莲藕含有丰富的酚类
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nwdyc44l3   金融寡头 2024-12-13 08:55:48 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江哈尔滨
健康生活
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w7kk3njkqy3k   土豪 2024-12-13 08:57:09 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解一下
[发帖际遇]: 神秘人对w7kk3njkqy3k 说：“在现实世界中，当变化出现的时候，我们不能简单地把它看成好的或是坏的。每次变化都是洗牌，谁能在洗牌中看到机会，谁就能在新的格局下掌握主动。”w7kk3njkqy3k 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37qq7jrl   金融寡头 2024-12-13 08:57:52 来自手机   显示全部楼层 来自:
感谢感谢
[发帖际遇]: 亦舒对w7kk37qq7jrl 说：“一个人要有真正自由，必须得非常富有。”w7kk37qq7jrl 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7khrq5h   活跃之星 2024-12-13 08:57:56 来自手机   显示全部楼层 来自:
减少杜绝影响青少年的垃圾食品
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小溪清流   世界首富 2024-12-13 09:00:41 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
读读小贴士
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nwd7k93az5   世界首富 2024-12-13 09:02:52 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江金华
健康生活
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w7kk3nums3qv   大富翁 2024-12-13 09:12:11 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
嘉银科技
[发帖际遇]: 神秘人对w7kk3nums3qv 说：“手中没得一把米，叫鸡都不来。”w7kk3nums3qv 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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