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睡眠不好试试这几点

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南山一痴   活跃之星 2024-12-11 16:58:48 来自手机   显示全部楼层 来自:福建南平
睡眠不好
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nwd3ztq7c   世界首富 2024-12-11 17:02:44 来自手机   显示全部楼层 来自:山东淄博
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yueqi363   活跃之星 2024-12-11 17:17:54 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwdvky4sw   大富翁 2024-12-11 17:26:24 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南长沙
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天下中心   世界首富 2024-12-11 17:31:13 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆
促进睡眠
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nwd23vyyp   金融大鳄 2024-12-11 17:39:26 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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tumuwuya   活跃之星 2024-12-11 17:39:42 显示全部楼层 来自:山西长治
我们平时吃的食物中或多或少会含有一些褪黑素，有研究发现，进食富含褪黑素的食物能提高血清中的褪黑素水平，并且还会增加血清抗氧化能力。比如开心果、核桃、西红柿、草莓、菠萝、橙子、香蕉、大麦、牛肝菌、扁豆、芸豆、蔓越莓、枸杞中都含有褪黑素。其中以开心果含量最高，为233000纳克/克，吃15克大约1大把，就能补充3毫克左右的褪黑素了。
[发帖际遇]: 神秘人对tumuwuya 说：“从概率的角度看，如果一个群体有23个人，则其中有两个人生日相同的概率也超过50%；如果这个群体有57人，那么出现相同生日的可能性会超过99%。”tumuwuya 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37mwa44c   金融大鳄 2024-12-11 17:40:44 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽合肥
值得一看
[发帖际遇]: 神秘人对w7kk37mwa44c 说：“你能得到的收益，取决你能承担的最大风险值这个阈值。所以你要考虑的，是每个选择的最坏结果，你是否能够承受？在可以承受最坏结果的那些选择中找出最大收益的选项。”w7kk37mwa44c 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd3nurz5   世界首富 2024-12-11 17:47:44 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 巴菲特对nwd3nurz5 说：“长年进行成功的投资并不需要极高的智商、罕见的商业洞见，或内部消息；真正必要的是做决策所需的合理的知识框架，以及避免情绪化侵蚀智识的能力。”nwd3nurz5 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd2lsee3   世界首富 2024-12-11 17:50:50 来自手机   显示全部楼层 来自:
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