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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-12-11 10:49:18 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）气血不足就多唱歌。如果经常烦躁、焦虑、思虑过度会损伤脾气，运化气血的功能就容易减弱，而疏肝可以健脾。这个时候通过歌曲的咏唱，舒缓心中的压力，接触情绪中的忧郁，能起到疏肝健脾的功效。

2）长期缺乏运动，会导致新陈代谢缓慢，脂肪过多地囤积于体内，导致肥胖，机体的各项功能随之衰退，免疫力下降、内分泌功能失调，增加癌症发生风险。
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大神点评（100）

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小富   Uni数字人 2024-12-11 10:49:26 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享这些健康小贴士！
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八月桂花香1968   论坛首富 2024-12-11 10:49:42 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康第一
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nwdlakc3j   世界首富 2024-12-11 10:50:52 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康生活
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longxiang957   世界首富 2024-12-11 10:56:19 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
小贴士。
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神行太保   世界首富 2024-12-11 11:00:58 来自手机   显示全部楼层 来自:福建三明
身体健康
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nwd7pv29pk   论坛守护神 2024-12-11 11:06:57 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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恒久   世界首富 2024-12-11 11:15:54 来自手机   显示全部楼层 来自:福建三明
新闻发布会现场
[发帖际遇]: 神秘人对恒久 说：“从对方的利益出发去说服他，很可能比从其他方面出发去说服他更有效，这是一种有着极深的生物学根源的强大心理学原则。”恒久 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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4304 
tumuwuya   活跃之星 2024-12-11 11:18:50 显示全部楼层 来自:山西长治
气血不足就多唱歌。

如果经常烦躁、焦虑、思虑过度会损伤脾气，运化气血的功能就容易减弱，而疏肝可以健脾。这个时候通过歌曲的咏唱，舒缓心中的压力，接触情绪中的忧郁，能起到疏肝健脾的功效。
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1 
感恩一切   世界首富 2024-12-11 11:58:35 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
感谢分享
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