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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-12-6 09:32:00 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）日本《经济新闻》刊文称，深呼吸是缓解疲劳最直接的方式。如果改用腹式深呼吸，活动到横膈膜和腹肌，可改善腹部的血流状况，同时调整自律神经功能，能使疲劳感渐渐消失。

2）中医有“鱼生火，肉生痰”的说法，咳嗽期间建议少吃肉类和鱼虾。另外，甜食也容易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽和咯痰的症状，同样建议少吃。
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小富   Uni数字人 2024-12-6 09:32:06 来自手机   显示全部楼层 来自:
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喜大普奔   论坛守护神 2024-12-6 09:32:38 来自手机   显示全部楼层 来自:河北
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nwdvc97hk   世界首富 2024-12-6 09:32:53 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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八月桂花香1968   论坛首富 2024-12-6 09:33:33 来自手机   显示全部楼层 来自:
肉和糖都有点多呢
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小阳   世界首富 2024-12-6 09:38:18 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7kaaagq   世界首富 2024-12-6 09:47:39 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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w7kk37q2wrxt   金融大鳄 2024-12-6 09:50:30 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
健康快乐
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nwd2l35fj   活跃之星 2024-12-6 09:55:25 来自手机   显示全部楼层 来自:河北
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yueqi363   活跃之星 2024-12-6 10:18:15 来自手机   显示全部楼层 来自:
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