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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 14 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）因肾主藏精，按时睡眠对肾的保养和恢复特别重要。睡得太晚或睡眠质量不好，肾就藏不了精。肾是人体的根本，肾精不足，健康就没有保障。

2）中医认为“人卧则血归于肝”，熬夜会消耗身体气血。如果休息不够，身体亏虚大于修复，就易出现阴阳失调。养成良好的生活习惯，早睡早起，最好在晚上11点前睡觉。
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大神点评（89）

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小富   Uni数字人 14 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享这些健康小贴士！
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nwd334tu3   活跃之星 14 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽亳州
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猪大大   世界首富 14 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd7khrq5h   活跃之星 14 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
平衡发展
[发帖际遇]: 神秘人对nwd7khrq5h 说：“你无法改变运气，但你可以改变运气的运气。把自己带到有优势的地方，是一切努力的第一步。你应该在水多的地方挖井，不是以在荒漠上打出水而自豪。”nwd7khrq5h 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 14 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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长弓轩辕   金融大鳄 14 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
带来财富
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朵灬儿   超级富豪 14 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川凉山彝族自治州
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小林哥   世界首富 14 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
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目目   超级富豪 14 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
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