【晨读】整理内心：在繁杂中找寻宁静知乎上有个问题：“如何整理 ...

富甲一方 · 2024-7-23 06:26:13

【晨读】整理内心：在繁杂中找寻宁静

知乎上有个问题：“如何整理自己凌乱的生活？”

有位网友建议：“可以试着整理一下自己的内心。”

你内心简单，目之所及皆轻快；

你内心复杂，心之所想皆麻烦；

你内心快乐，鼻之所闻皆花香；

你内心灰暗，舌之所尝皆苦涩。

世间万物，随心而动。

在不完美中，接纳自己

在读余秀华的《无端欢喜》时，看到这样一段话：

“世界能不能接纳一个人是次要的，首先自己能不能接纳自己才是根本。因为快乐从来不是来自于外部，而是来自于自己的内心。”

体重260斤的网络博主杜瘦瘦在即将迎接人生最幸福的时刻时，发现自己挑选不到一件合适的婚纱，这时就连她的家人都说“你这么胖，哪穿得下婚纱？”

最终，杜瘦瘦不得已定制了“特制版”婚纱。

婚礼结束后，杜瘦瘦便萌生了“帮助每个胖女孩穿上美丽嫁衣”的想法。

因为她深知，像她一样的胖女孩在挑选婚纱时不仅非常困难，还可能要面对别人的冷嘲热讽。

怀揣着这个想法，经营着大码女装店的杜瘦瘦，在原有大码女装的基础上拓展出“大码婚纱”的业务，并开启了线上直播。

直播间的杜瘦瘦自信大方、积极正向，这让她积累了不少粉丝，更使她的“大码婚纱”事业蒸蒸日上。

她并没有因为胖而身材焦虑，反而因为自己的“特别”发现了商机，帮助别人，也拓展了自己的事业。

每个人都存在这样那样的不完美，当你接纳了自己，任何困难都能克服，你的一生也变得无所畏惧。

就像一位女演员说的那样：“那可是我好不容易长出来的，当别人在为年龄焦虑时，我已经与我的皱纹和解了。”

真正的强者，是敢于承认自己，接受自己的不完美；正视身材，无惧皱纹，接受自己最真实的样子，是跟自己最大的和解。

在逆境中，心存目标

很喜欢海伦·凯勒的一句话：

“很多人都错估了快乐，它并非仅仅来自于自我满足，还要通过对目标的坚持。做自己想做的事情，追寻你的梦想，去你想去的地方，做一个你想做的人。因为，你只能活一次，亦只有一次机会能做你想做的事。”

在2022年冬季奥运会闭幕式上，担任红旗手的杨洪琼让很多网友敬佩不已。

杨洪琼因小时候损伤了脊髓，导致双下肢瘫痪。这对于任何人都是致命打击，但杨洪琼没有被**，她开始了新人生，开始打轮椅篮球，并进入了轮椅篮球队。

2018年29岁的她，报名了跨界跨项冬残奥会备战集训队，成为越野女子坐姿运动员。

在训练中，因上肢力量薄弱，她摔倒过无数次，被教练取了一个“杨每跤”的绰号。

在夏天30多度，冬天零下20多度的极限气温里，一天2次，一次90分钟的高强度训练下，杨洪琼从未松懈过。

然而，成功未至，挫折先来，在一次残运会比赛上，她发挥失常，参与比赛的3个项目都拿了倒数第一。

在低迷徘徊后，杨洪琼重返训练场，更加刻苦训练。

终于，在北京2022年冬残奥会上迎来了自己的高光时刻，她包揽了越野女子坐姿组短距离、中距离和长距离三个项目的金牌，成为中国冬残奥会历史上首位“三冠王”。

在一次采访中她说：“不管选择什么事情，你一旦选择了，就坚定地去付出，不要怀疑自己，只要坚信有光，只要努力了，就能实现自己的梦想。”

心存目标的人，即使在逆境中，也能爆发出耀眼的光芒。

愚者沉溺于低迷之中，只能沉于谷底；智者稳步前行，人生便能扶摇直上。

在逆境中，忠于自己的目标，努力做好当下事，不懈怠，不敷衍，不焦虑，便可披荆斩棘，登上高峰。

在困境中，乐观豁达

陶行知先生说：“大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。”

改变命运的，往往就是你看待事情的角度与心态。

听过这样一个故事：

一个商人因赔光了所有家当而心灰意冷，跑去河边想要自尽。

他到了河边，发现一个女孩蹲在那里，便问：“你在这干什么？

女孩答：“我想跳河。”

“为什么？”

“我和男朋友在一起两年，现在分手了，我特别爱他，没有他，我活不下去。”

商人一愣，又问了一句：“你们认识前，你过得非常不开心吗？”

“不，我过得很好。”

商人笑了，说：“那你不过是回到两年前。”

一听这话，女孩幡然醒悟：“对呀，没有他，我也可以活得好好的。”

于是女孩放弃跳河的念头，她反问商人：“你来这干什么？”

商人说：“我没事儿干，来这儿转转。”

在刚才那一刻商人也想通了，自己当初做生意也是白手起家，现在也可以重新来过。

面对一件事，如果你的心是痛苦狭隘的，那么你的眼前便会充满灰暗；如果你能用乐观豁达的心态看待一切困境，即使在灰暗中也会有光照亮前行的路。

其实很多时候，不好的往往并不是事情本身，而是你看待事情的心。

正如拜伦所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”

电影《杀破狼》里有一句台词：

“当一个人心态开始发生变化的时候，视角也不由自主地跟着改头换面。”

我们的一生会遇见许多的人和事，心态也会随之改变，及时整理自己的心，接纳自己，坚定前行，乐观豁达才是人生的关键。

心是一切的根源，唯有把内心世界整理得有条不紊，才可获取对抗压力的力量，才更容易收获幸福。

nwdlakc3j · 2024-7-23 06:26:50

简简单单

大球 · 2024-7-23 06:26:53

整理内心

lqm2015 · 2024-7-23 06:30:27

整理内心

nwd3u4747 · 2024-7-23 14:19:09

了解一下

【晨读】整理内心：在繁杂中找寻宁静知乎上有个问题：“如何整理 ...

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