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为啥一吹空调就难受?这几个小窍门一定要知道!既清凉又省钱

永不放弃   论坛守护神 楼主 2024-6-11 16:47:16 显示全部楼层 来自:山西


夏季来临,很多人都要开空调避暑
但随之而来的却是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒……
为啥你一吹空调就难受?
原因可能是

空调清洁不到位 或诱发过敏性疾病

过敏性疾病影响人数众多,这与其繁杂的疾病诱因密不可分
常见的过敏原包括气传花粉、尘螨等,还包括部分环境因素、动物皮屑、食物
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医生提醒
空调防尘罩和过滤网长期不清洗,会为螨虫生存和繁殖提供适合的环境,很容易诱发过敏性疾病

注意!空调用错可能惹来一身病

除了容易诱发过敏性鼻炎以外,吹空调还可能导致这些疾病

呼吸道疾病
有过敏性鼻炎者容易因为冷热刺激,诱发反复喷嚏、流涕,慢性支气管炎哮喘患者易诱发急性发作。空气不流通,导致病毒和细菌大量繁殖,很容易诱发咽喉炎。

消化道疾病
腹部的平滑肌和外周血管在高频度的冷热切换中,会共同作用引发胃肠道痉挛,有些人因此出现胃痛或腹痛腹泻。

心血管疾病
人的血管在冷环境下收缩会导致血压升高,突发心脏病、心绞痛,局部血管收缩会出现疼痛,有些老人甚至出现心肌梗死和脑梗死。
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妇科疾病
寒冷的环境会导致月经期出现不适症状,如痛经,月经血色发黑、有血块,怕冷等。

运动系统疾病
在空调房待久了,人体血管收缩导致血管供应的神经肌肉出现血流减少现象,在缺血缺氧状态下,肌肉关节组织出现酸胀疼痛症状,如颈椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝关节疼痛等。

血糖升高
寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态,而糖尿病患者胰岛素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面产热不足耐寒能力变弱。

干眼症
长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,使泪液减少。
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使用空调的这4个小窍门你知道吗?

01、空调设置在这个温度省电又健康

医生建议空调温度控制在26~28℃
不宜设置太低,室内外温差不宜超过10℃
如果空调温度过低、室内外温差过大,会加重体温调节中枢负担
也很容易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适
而且还耗电
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02、风向朝上更制冷

制冷时最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。制热时则让空调风向朝下
一般来说,冷空气向下走,而热空气反之
这样可充分利用冷热空气自身的物理特性
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03、闷热天气打开“除湿”更容易降温

有时碰到天气闷热难受,要善用“除湿”功能,让室内湿度降下来
这样,不用调节空调温度,也会让人感觉舒适凉爽
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04、空调+风扇搭配起来制冷效果更好

相同设置温度下,空调和风扇搭配使用比单开空调制冷效果更好
因为风扇可以加大房间空气对流,实现温度均匀分布,而且皮肤会感觉更凉爽
有风扇的情况下,可以适当把空调温度调高一点
但是要注意,风扇也不要对着身体直吹
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还有哪些健康吹空调的小建议?请查收

  • 2~3小时开窗通风一次,每次通风约10~15分钟,保证室内空气新鲜;
  • 避免冷风直吹,如果无法改变空调出风口,可买一个空调挡风板;
  • 长时间待在空调房中,应避免关节、颈部、腰腹部受凉,可以尝试吹空调盖被子;
  • 晚上睡觉时,可将空调调为夜间模式或定时关闭
  • 如果离开房间不超过1小时,最好不要关闭空调,因为空调启动时最耗电。离开前可将温度调高1~2℃,既省电又能保持凉爽。

定期清洗空调很重要!牢记这3个步骤

长期不清洗空调,不仅可能诱发过敏性鼻炎
滤网上聚集灰尘也会导致空调进气、出气不畅、性能降低,耗电量增加

建议每年清洗空调2~3次
夏天使用空调前、使用过程中以及不再使用空调时各清洗一次
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应如何清洁空调?记住这3步

①外观擦洗
空调长时间不挪动,顶部及出风口往往灰尘很多,用拧过的湿抹布将出风口、外壁等认真擦洗一遍,等干燥后就能正常使用。

②过滤网刷洗
一般来说,打开空调外壳,即可拆下过滤网。用较为柔软的刷子仔细刷洗过滤网,可以在水中添加一些消毒剂,去除表面细菌,晾干后再装回去,全程无需专业人员就能操作。

③喷洒空调清洁剂
市面上有各种各样的空调清洁剂,都有一定的杀菌清洁作用,不过操作方式各异,具体要按照使用说明书进行。由于部分清洁剂可能会渗入空调内部,导致短路等隐患,安全起见,使用前一定要及时关闭空调电源。
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使用空调的小知识你学会了吗?
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行云流水   活跃之星 2024-6-11 16:48:14 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
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东方永恒   论坛守护神 2024-6-11 16:50:28 显示全部楼层 来自:河北
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老克勒   发帖之星 2024-6-11 16:50:54 显示全部楼层 来自:上海
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雪莉   活跃之星 2024-6-11 16:51:24 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北
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[发帖际遇]: 爱默生对雪莉 说:“健康是人生第一财富。”雪莉 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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YaQin   活跃之星 2024-6-11 16:51:31 显示全部楼层 来自:上海
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喜大普奔   发帖之星 2024-6-11 16:54:17 来自手机   显示全部楼层 来自:
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比尔   活跃之星 2024-6-11 16:58:34 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北
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lj13521070771   发帖之星 2024-6-11 17:17:12 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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